أسباب التجاهل المتعمد
هناك عدة عوامل تدفع شخصاً ما إلى تجاهل شخص آخر، ومنها:
التركيز على الذات
يُعرف بعض الأفراد بأنهم مزعجون لأنهم يميلون للتحدث عن أنفسهم فقط، دون الاستماع للآخرين عندما يتحدثون. وهذا قد يؤدي إلى أن يبدأ الآخرون في تجاهلهم والابتعاد عنهم.
الإفراط في النقد
عادةً ما يُعتبر الأشخاص الذين ينتقدون كل شيء غير محبوبين، لأنهم لا يجاملون الآخرين. هذا السلوك قد يدفع الآخرين إلى تجنبهم لتفادي انتقاداتهم، وللحفاظ على سعادتهم الشخصية.
لوم الآخرين
التواجد مع شخص يمتنع عن تحمل المسؤولية ولا يعترف بأخطائه يعتبر أمراً غير مريح، حيث يتجه دائماً لإلقاء اللوم على الآخرين.
تصرفات لئيمة
الشخص اللئيم الذي يتصرف بغطرسة ويفتقر إلى التعاطف مع الآخرين بغرض جذب الانتباه لنفسه غالباً ما يُفضّل الآخرون الابتعاد عنه.
الرغبة في التباهي
بينما يُحب الجميع أحياناً مشاركة نجاحاتهم، فإن الإفراط في التفاخر يسبب الإزعاج، مما يؤدي إلى تجاهل الآخرين له.
السلبية
الطاقة السلبية ورؤية الأمور من منظور سلبي يؤثران بشكل كبير على المحيطين، مما يجعل الشخص السلبي يتم تجاهله باستمرار.
الكذب
تُعد قلة الأمانة من الصفات غير المرغوبة، حيث تقلل من الثقة بين الأفراد، مما يدفع الآخرين إلى تجنب الشخص الكاذب.
الوقاحة
الشخص الذي يتجاهل مشاعر الآخرين، ويضعهم في مواقف محرجة، يتسبب في ابتعاد الناس عنه بشكل طبيعي.
التسبب بالأذى
بعض الأشخاص يسعون للتسبب بالأذى للآخرين دون سبب محدد، ويبدأون بتجاهلهم كجزء من هذا السلوك الضار.
الرغبة في السيطرة
يعتقد بعض الأفراد أنهم يمتلكون السلطة على الآخرين من خلال تجاهلهم بشكل متعمد، وهو ما يوهمهم بأنهم يتحكمون في الوضع.
التجاهل
التجاهل هو سلوك يُعبّر عن رفض رؤية أو الاستماع إلى شخص ما، ويمكن أن يتجلى من خلال عدم الرد على مكالماته، الابتعاد عنه أثناء حديثه، وتفادي رؤيته بصورة عامة.
أضرار التجاهل المتعمد
يترتب على التجاهل المتعمد العديد من الأضرار التي تؤثر سلبًا على الشخص المتجاهل، ومن أبرز هذه الأضرار:
- يشعر الشخص المتجاهل بانخفاض قيمته وعدم الحب.
- يتسبب ذلك في ضغوط نفسية وتوتر للفرد المتجاهل.
- قد يؤثر التجاهل على الصحة الجسدية، مما يؤدي إلى الإجهاد والصداع وآلام المعدة والعديد من المشكلات الصحية الأخرى.
- يمكن أن يتغير سلوك الشخص، مما يجعله أكثر شكوكًا وانزعاجًا.
- تتآكل العلاقات بين الأفراد نتيجة التجاهل.
كيف تتعرف على أنك تتعرض للتجاهل؟
يمكنك الشعور بتجاهل شخص ما من خلال ملاحظتك لتجنب التواصل معه، وكذلك الابتعاد عنه خلال المحادثات. أحيانًا، قد يسبب لك هذا التجاهل ألماً نفسيًا.
أفضل الطرق للتعامل مع التجاهل
عندما تشعر أن شخصاً ما يتجاهلك، فإنه من الأفضل التحدث معه لمعرفة سبب تصرفاته. قد يكون من المفيد أيضًا أن تفكر في تعديل بعض سلوكياتك إذا كانت تؤثر على العلاقة بينكما.