ضعف الوجه
يُعتبر ضعف الوجه من القضايا المزعجة التي تؤرق الكثير من الأفراد وتشغل أفكارهم؛ حيث يعاني العديد منهم من نحافة الوجه وفقدانه للنضارة والحيوية، مما يؤدي إلى شعورهم بالحرج والانزعاج في المجتمعات، مما يدفعهم للبحث عن الوسائل والطرق للتغلب على هذه المشكلة. سنستعرض في هذا المقال أبرز أسباب ضعف الوجه بالإضافة إلى بعض العلاجات المختلفة للتصدي لهذه الظاهرة.
أسباب ضعف الوجه
- العوامل الوراثية: تُعتبر الوراثة من العوامل الرئيسية التي تسهم في ضعف وهزال الوجه.
- اتباع نظام غذائي غير متوازن لفترات طويلة.
- الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
- نقص ساعات النوم الكافية.
- الإرهاق والتعب الناتجان عن المجهود البدني الكبير.
- عدم تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
نصائح لعلاج ضعف الوجه
- شرب كميات كافية من المياه، بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب يومياً.
- الحصول على ساعات كافية من النوم، لا تقل عن ثماني ساعات ليلاً، وتجنب السهر المتأخر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية اليومية، حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- تناول الفواكه والعصائر الطازجة الخالية من السكريات الاصطناعية.
- يُنصح بتناول كوب من السمسم يومياً، حيث يُساهم في تعزيز صحة الوجه والجسم بشكل عام.
- يُفضل تناول ملعقة من خميرة البيرة يومياً لمدة لا تقل عن شهر.
- استخدام مستحضرات تجميل ذات جودة عالية.
وصفات لعلاج ضعف الوجه
- الفراولة والعسل: تُهرس حبة من الفراولة وتُخلط مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي وملعقة صغيرة من ماء الورد، ثم تُدلّك منطقة الخدود بالمزيج بحركات دائرية، وبعدها تُغسل بالماء الفاتر ثم تُدلّك بمكعب من الثلج.
- عشبة المُرّة: تُنقع كمية من المُرّة في الماء طوال الليل، ثم تُضاف القليل من الطحينية حتى يصبح لدينا مزيج لين، يُدلّك الوجه به لمدة نصف ساعة بحركات دائرية، حيث إن لعشبة المُرّة فعالية ملحوظة في علاج ضعف الوجه دون أي آثار جانبية.
- الحلبة والخميرة: يُحضّر من خلال غلي كوب من الماء في وعاء، ثم تُضاف ملعقتان من الحلبة مع التحريك حتى الغليان، يُترك المزيج ليبرد قليلاً ثم تُضاف ملعقة من الخميرة، يُدلّك الوجه بالمزيج – بعد تحريكه – بحركات دائرية، ثم يُشطف بالماء الفاتر، ويمسح الوجه بماء الورد بعد ذلك.
- خليط الزيوت: يُفضل عمل مساج للوجه مرتين إلى ثلاث مرات يومياً باستخدام مجموعة من الزيوت المفيدة للبشرة مثل زيت عباد الشمس وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وزيت النعناع، ثم يُدلّك الوجه بحركات دائرية حول منطقة العين، حيث إن هذه الطريقة تُساعد على ملء الخلايا الدهنية في البشرة وزيادة حجمها.