أضرار فطر الريشي
مستوى أمان فطر الريشي
يُعتبر تناول مستخلصات فطر الريشي عن طريق الفم آمن نسبيًا لفترة تصل إلى عام. ولكن، قد يكون تناول مسحوق الفطر لفترات تزيد عن 30 يومًا غير آمن نظرًا لآثاره السلبية المحتملة على الكبد. يُلاحظ أن استهلاك هذا الفطر قد يسبب عدة آثار جانبية، منها:
- جفاف في الفم والحلق، بالإضافة إلى حكة في الأنف وظهور طفح جلدي.
- اضطرابات في المعدة، قد تشمل الإسهال.
- دوخة وصداع.
- نزيف من الأنف.
- وجود دم في البراز.
- يمكن أن تظهر أعراض حساسية لدى بعض الأشخاص عند استنشاق أبواغ فطر الريشي.
تجدر الإشارة إلى عدم توفر معلومات كافية حول أمان استهلاك فطر الريشي أثناء فترتي الحمل والرضاعة، لذا يُفضل عدم استخدامه في هذه الحالات.
تحذيرات عند تناول فطر الريشي
يمكن أن يسبب فطر الريشي بعض التأثيرات السلبية، لذا يُنصح بعض الأفراد بالحذر عند استخدامه. تشمل هذه الحالات:
- الأشخاص المصابون باضطرابات نزفية: قد يؤدي تناول جرعات عالية من فطر الريشي إلى زيادة خطر النزيف.
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: يُنصح بتجنب تناول فطر الريشي نظرًا لانخفاض ضغط الدم الناتج عن استهلاكه.
- الأشخاص الذين سيخضعون لعمليات جراحية: يجب التوقف عن استخدام فطر الريشي لمدة أسبوعين قبل العملية لتقليل خطر النزيف.
التداخلات الدوائية مع فطر الريشي
يمكن لفطر الريشي أن يتداخل مع بعض الأدوية مثل:
- الأدوية المضادة للتخثر: استهلاك كميات كبيرة من فطر الريشي قد يؤثر على تخثر الدم، مما يُزيد من مخاطر الكدمات والنزيف عند تناولها مع هذه الأدوية.
- الأدوية الخافضة لضغط الدم: قد يؤدي الجمع بين هذه الأدوية وفطر الريشي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.
الفوائد العامة لفطر الريشي
يقدم فطر الريشي العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائه على مركبات مفيدة مثل السكريات المتعددة، والسكريات قليلة التعدد، والألياف الغذائية، وتريتيربينات، والببتيدات، والبروتينات، بالإضافة إلى الكحول، والفينولات، ومجموعة من المعادن مثل الزنك، والنحاس، واليود، والسيلينيوم، والحديد، إلى جانب الفيتامينات والأحماض الأمينية.
لمعرفة المزيد عن فوائد فطر الريشي، يُمكنك قراءة المقال التالي: فوائد فطر الريشي.
نبذة عامة عن فطر الريشي
فطر الريشي (الاسم العلمي: Ganoderma lucidum) يُعرف بعدة أسماء شائعة، منها فطر لينغزي ونبات الروح. تم استخدام هذا الفطر منذ العصور القديمة لدعم الصحة واعتقاد بعض الثقافات بقدرته على إطالة العمر، خصوصًا في دول آسيا مثل الصين واليابان. يتسم بمظهره الكبير ولونه الغامق، بالإضافة إلى لمعانه وملمسه الخشبي.
يُعد فطر الريشي من أنواع الفطر النادرة، وعادة ما يتواجد عند قواعد الأشجار المتساقطة الأوراق. غالبًا ما يتم طحن الفطر للاستعمال كمسحوق، أو يتم استخلاصه لصنع المكملات الغذائية. على الرغم من شيوع استخدامه، إلا أن الأدلة العلمية حول فعاليته لا تزال غير كافية لدعمه.