أسباب آلام المعدة
يستخدم العديد من الأشخاص مصطلح آلام المعدة لوصف الألم الذي يؤثر على الجهاز الهضمي، حيث يتركز هذا الألم عادة في الجزء العلوي من الجهاز، الذي يضم المعدة والمريء والأمعاء الدقيقة. تتسبب آلام المعدة بعدة عوامل، منها:
- التهاب المعدة: يؤثر هذا الالتهاب على بطانة المعدة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم في الجزء العلوي من البطن بالإضافة إلى ظهور أعراض هضمية أخرى.
- القرحة الهضمية: غالباً ما تنتج القرحة الهضمية عن تناول أدوية مضادة للالتهابات أو الإصابة بالبكتيريا الحلزونية.
- شلل المعدة: تعتبر هذه الحالة شائعة لدى مرضى السكري، حيث تتمثل في تأخير حركة المعدة أثناء تفريغ محتوياتها.
- التهاب المريء: يسبب التهاب بطانة المريء تهيجاً مما يؤدي إلى صعوبة في البلع.
- الداء البطني: (بالإنجليزية: Celiac disease) هو اضطراب مناعي ذاتي، حيث يهاجم الجهاز المناعي الأمعاء الدقيقة عند تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
- التهاب البنكرياس: حيث يسبب الالتهاب ألماً شديداً وثابتاً في الجزء العلوي من البطن.
- عسر الهضم: يترافق مع شعور بالحرقة، والامتلاء، وانتفاخ البطن، والغثيان.
- حصى المرارة: يعاني الشخص من ألم في الجانب الأيمن السفلي من البطن تحت عظام القفص الصدري، ويستمر هذا الألم لساعات عدة.
- القولون العصبي: يترافق مع الانتفاخ أو الإسهال أو الإمساك.
- التهاب الزائدة الدودية: يتسبب في ألم مفاجئ في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
أساليب للوقاية من آلام المعدة
يمكن اتباع جملة من السلوكيات لتفادي آلام المعدة، ومن هذه النصائح:
- الحرص على غسل اليدين جيداً قبل تناول الطعام.
- تجنب الإفراط في تناول الطعام.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
- تناول كميات كافية من الماء أو السوائل الأخرى.
- تناول أطعمة غنية بالألياف، مثل الخضراوات والفواكه.
- تجنب تناول الطعام قبل موعد النوم.
متى يجب زيارة الطبيب عند الشعور بآلام المعدة
من المستحسن مراجعة الطبيب في غضون 24 ساعة إذا تزامن مع آلام المعدة أي من الأعراض التالية:
- استمرار القيء لأكثر من 12 ساعة.
- الشعور بألم في البطن بعد تناول دواء جديد.
- الشعور بألم في البطن بعد التعرض لضربة مباشرة.
- الشعور بألم في المعدة بالتزامن مع ضعف في الجهاز المناعي.
- الإصابة بارتفاع في درجة الحرارة.