جفاف اليدين
تعتبر مشكلة جفاف اليدين من القضايا الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إحراجاً خاصاً للنساء، بالإضافة إلى الشعور بالألم في حالات الجفاف الشديدة التي قد تؤدي إلى ظهور جروح. يتعين على الأفراد الذين يعانون من هذه المشكلة التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، ثم اتخاذ الخطوات اللازمة للعلاج وتجنب هذه الأسباب.
أسباب جفاف اليدين
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، ومنها:
- اختيار الصابون غير المناسب لغسل اليدين، وخاصة الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية تؤدي إلى إزالة الرطوبة من الجلد. كما أن الاستخدام المفرط للمنظفات التي تحتوي على مواد ضارة يمكن أن يسبب تهيج الجلد والتهاب.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تلف البشرة وجفافها بشكل ملحوظ، نتيجة لاختراقها للجلد وإحداث خلل في الكولاجين.
- الإصابة بمرض السكري كأحد الأعراض الممكنة، حيث يمكن أن يؤثر هذا المرض على الدورة الدموية ويسهم في فقدان السوائل من الجسم عبر التبول المتكرر.
- السباحة لفترات طويلة في المسابح المحتوية على الكلور، حيث يسبب الكلور تلف البشرة من خلال إزالة الطبقة الدهنية الطبيعية مما يؤدي بدوره إلى الجفاف.
- التقدم في العمر، والذي يرافقه تدني مرونة ونضارة البشرة، مما يقلل من قدرتها على إنتاج الزيوت الطبيعية.
- بعض الأمراض التي تتطلب تناول أدوية قوية قد ينتج عنها جفاف الجلد.
- الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما والصدفية.
- التعرض للماء الساخن، الذي يسلب بشرة اليدين الزيوت الطبيعية ويؤدي لجفافها.
- عدم كفاءة عمل الغدة الدرقية.
- جفاف اليدين نتيجة التعرض لتيارات الهواء الباردة أو الحارة.
الحلول لمشكلة جفاف اليدين
ينبغي تجنب الأسباب المؤدية لجفاف اليدين والعناية الدائمة بترطيبها باستخدام كريمات مرطبة وصحية. بالإضافة إلى ذلك، يجب تناول أغذية غنية بالفيتامينات والسوائل مثل الفواكه والخضراوات، وشرب كميات كافية من الماء يومياً. كما يُنصح بعلاج الجروح بسرعة قبل أن تتفاقم وتتحول إلى التهابات أو تقرحات، وارتداء القفازات المناسبة عند الخروج من المنزل في فصل الشتاء. يمكن الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في حماية الجلد من الجفاف، مثل:
- تقشير الجلد بواسطة الملح الخشن وزيت الزيتون، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وإعادة حيوية البشرة وترطيبها.
- استخدام خليط الليمون والعسل، الذي يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية.
- دهن اليدين بالغليسرين مع ماء الورد لتحسين نعومة الجلد.
- تحضير عجينة من الموز والأفوكادو، ووضعها على اليدين لمدة 15 دقيقة ثم شطفها بالماء البارد.
فيديو أسباب جفاف اليدين
يعاني كثير من الناس من مشكلة جفاف اليدين، وهي مشكلة قد تسبب إحراجاً. فما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك؟