ما هي الأسباب وراء تكرار الرعاف؟
يُعتبر الرعاف أو نزيف الأنف متكررًا عندما يحدث أكثر من مرة واحدة أسبوعيًا، وغالبًا ما يكون نتيجة لنزيف من مقدمة الأنف، والذي يُعرف بالرعاف الأمامي. في ما يلي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك:
الهواء البارد أو الجاف
يمكن أن يؤدي التعرض لطقس بارد وجاف، سواء كان في الخارج أو بسبب أنظمة التدفئة الداخلية، إلى تهيّج وجفاف الغشاء المخاطي في الأنف، مما يسبب الرعاف. من المفيد في هذه الحالة استخدام أجهزة الترطيب في المنزل أثناء النوم، واستخدام بخاخات الأنف المرطبة.
العبث بالأنف
قد يساهم العبث بالأنف بشكل متكرر في إلحاق الأذى بالأوعية الدموية داخل الأنف، مما يؤدي إلى الإصابة بالرعاف. ويحدث هذا غالبًا عند الأطفال أو البالغين الذين يعانون من الحكة بالمناطق الأنفية.
الحساسية ونزلات البرد
تسبب الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي أو العدوى الفيروسية مثل نزلات البرد، تورمًا وتهيجًا في الأنف، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى تكرار نزيف الأنف.
تناول بعض الأدوية
يمكن أن تزيد بعض الأدوية من احتمالية الإصابة بالرعاف المتكرر، مثل:
- مضادات الهستامين.
- مزيلات الاحتقان.
- مضادات الالتهاب.
- مميعات الدم، مثل الأسبرين، الوارفرين، وكلوبيدوغريل.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل نابروكسين.
أيضًا، قد تؤدي بعض المكملات الغذائية أو العشبية إلى زيادة خطر حدوث النزيف، مثل مكملات فيتامين (هـ) وعشبة الجنكو بيلوبا.
أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
- سلائل الأنف.
- اللوكيميا.
- العلاج بالأكسجين.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات تخثر الدم، مثل الهيموفيليا، أو مشاكل الصفائح الدموية.
- أمراض الكبد.
- تشوّهات هيكلية في الأنف، سواء كانت خلقية أو ناتجة عن إصابة.
- إدخال أشياء في الأنف، وخاصة عند الأطفال الصغار.
- وجود ورم في تجويف الأنف.
كيف تتعامل مع الرعاف المتكرر؟
عندما تواجه الرعاف، يُنصح بإيقافه من خلال اتباع الخطوات التالية:
- اجلس في مكان مريح عند بدء النزيف.
- قم بإمالة رأسك للأمام قليلاً للسماح بتدفق الدم عبر الأنف، وتجنب إمالة رأسك للخلف لأن ذلك قد يؤدي إلى تجمّع الدم في الحلق.
- اضغط برفق على الجزء اللين من الأنف أو الجسر الأنفي، حيث يساعد ذلك على إيقاف النزيف.
- ابق لمدة حوالي 10 دقائق أو حتى يتوقف النزيف.
بعد ذلك، من الضروري مراجعة الطبيب في حال تكرار الرعاف لأربع مرات أو أكثر خلال الأسبوع، لأنه قد يكون هناك حاجة لعمل بعض الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق وعلاجه إذا تطلب الأمر.
ملخص المقال
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تكرار الرعاف، ومنها العبث بالأنف، والحساسية، ونزلات البرد، بالإضافة إلى التعرض للهواء الجاف والبارد، وتناول بعض الأدوية، مثل مميعات الدم ومضادات الهستامين. إذا كنت تعاني من الرعاف المتكرر، يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب وراء ذلك والحصول على العلاج المناسب.