نقص الرطوبة في الشعر
تُعتبر نقص الرطوبة أحد العوامل الأساسية التي تؤدي إلى ضعف الشعر، مما يجعله أكثر عرضةً للتكسر. لذا، يعد توفير العناية اللازمة للشعر أمرًا بالغ الأهمية. في هذا السياق، تشير خبيرة الشعر الشهيرة جيني تشو إلى أهمية اختيار الشامبو والبلسم المناسبين اللذين يمدان الشعر بالرطوبة الضرورية. وتوصي باستخدام المنتجات التي تحتوي على زيت الزيتون وزيت السمك المحسن، حيث تُساهم هذه المكونات في ترطيب الشعر وزيادة لمعانه.
غسل الشعر بالماء العسر
يعد غسل الشعر بالماء العسر أحد الأسباب المهمة لتدهور صحة الشعر. فالماء العسر يحتوي على الكلور والمعادن الثقيلة التي تُلحق الضرر بالشعر. ويشير مصفف الشعر أورلاندو بيتا مؤسس علامة أورلاندو بيتا بلاي، إلى أن استخدام الماء العسر يمكن أن يتسبب في إحداث أضرار في شعر، مما يؤدي إلى زيادة مسامته وضعفه وتساقطه. لذا يفضل استخدام الفلاتر في دوش الاستحمام لتنقية المياه والتخلص من المعادن الضارة، مما يحسن من قوة ولمعان الشعر.
استخدام المستحضرات الكيميائية وصبغات الشعر
يعتبر الاستخدام المتكرر للمستحضرات الكيميائية وصبغات الشعر أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ضعف الشعر. حيث تعمل المواد الكيميائية الموجودة في هذه المستحضرات على تقليل كثافة الشعر وجعله أكثر عرضة للتكسر والتساقط.
التأثير السلبي للحرارة العالية
إن الاستخدام المفرط للحرارة في معالجة الشعر قد يؤدي حتماً إلى ضعفه وتساقطه، حيث تُعتبر الحرارة من العوامل الرئيسية التي تُسبب جفاف الشعر وانعدام الرطوبة فيه. لذا، من الضروري الاعتدال في استخدام أدوات الحرارة والشعر، وتجنب استخدامها بشكل مفرط للحفاظ على صحة الشعر.
نقص التغذية السليمة
يُعد سوء التغذية من العوامل الأكثر تأثيراً على صحة الشعر والجسم بشكل عام، حيث عدم تناول غذاء متوازن يُمثل تحدياً كبيراً لتحقيق صحة الشعر. من الضروري الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض واللحوم والدجاج ومنتجات الألبان قليلة الدسم (مثل الحليب والجبن والزبادي)، بالإضافة إلى الأسماك والبقوليات، وغيرها من المصادر الغذائية الهامة.