الدوخة
تُعتبر الدوخة حالة تؤثر على قدرة الفرد على التوازن والثبات، مما يؤدي إلى صعوبة في إدراك المسافات والأبعاد في البيئة المحيطة. يشعر المصاب بتشويش في الرؤية وقد يتصور أن الأشياء من حوله تدور أو تتحرك. في بعض الحالات، قد ترافق الدوخة صعوبة في الكلام أو حتى ارتخاء في العضلات مما يؤدي إلى الإغماء وفقدان الوعي، إضافة إلى الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. قد يشعر الشخص بالدوخة في مواقف مختلفة خلال يومه، مثل الاستيقاظ من النوم، أو بعد ممارسة نشاط جسماني مثل الرقص أو الرياضة، أو حتى بعد القراءة. من المهم أن نلاحظ أن هناك العديد من العوامل التي تسبب الدوخة، وفي هذا المقال، سنركز تحديدًا على الدوخة التي تحدث بعد تناول الطعام وأسبابها.
أسباب الدوخة بعد الأكل
قد يشعر بعض الأشخاص بالدوار والدوخة بعد تناول وجبة الطعام، سواء كانت الإفطار أو الغداء أو العشاء، وذلك نتيجة انخفاض ضغط الدم بعد الأكل. عند تناول الطعام، يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بكميات كبيرة من الدم لتحسين عملية الهضم، مما يسبب زيادة في معدل ضربات القلب. في بعض الحالات، لا يتقبل الجسم هذه التغيرات، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة. لا يوجد علاج محدد لهذه الحالة، ولكن يمكن اتباع بعض الاحتياطات مثل بدء الوجبة بشرب كوب من الماء وتقليل تناول الكربوهيدرات سريعة الهضم.
أسباب الدوخة بشكل عام
توجد مجموعة متنوعة من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الفرد بالدوخة، منها:
- انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى نقص كمية الدم التي تصل إلى الدماغ، مما يعكس نقص الأكسجين والغذاء.
- الإصابة بفقر الدم أو الأورام الخبيثة.
- تعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للدوخة.
- انخفاض مستوى السكر في الدم، وهو المسؤول عن توفير الطاقة للجسم.
- مشاكل الغدة الدرقية التي تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم.
- صداع الرأس، وخاصة الصداع النصفي.
- التهابات الأذن الوسطى، التي تلعب دورًا في الحفاظ على توازن الجسم.
- وجود أورام في الأذن أو الأعصاب.
- التعرض للتوتر والخوف، أو نوبات الهلع التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والتنفس وبالتالي الشعور بالدوخة.
- التقدم في العمر والتغيرات في الرؤية.
فيديو أسباب الدوخة بعد الأكل
هل تشعر بالدوخة بعد تناول وجبة كبيرة؟