التعرق
التعرق هو سائل ملحي يفرزه الجسم من خلال الغدد العرقية المنتشرة بشكل متوزع على سطح الجلد. عادةً ما يزيد إفراز العرق مع ارتفاع درجات حرارة الجسم أو زيادة الرطوبة البيئية.
تتواجد الغدد العرقية في مختلف أنحاء الجسم، لكنها تتركز بشكل أكبر في مناطق مثل الرقبة والجبهة، الإبطين، باطن اليدين، القدمين، ومناطق العانة، بالإضافة إلى الصدر والظهر.
زيادة التعرق
يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية لجسم الإنسان، حيث يساعد في التخلص من السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم، فضلاً عن مساعدته في حرق الدهون الزائدة. ومع ذلك، قد يصبح التعرق الزائد مصدرًا للإزعاج والقلق. في مثل هذه الحالات، يُفضل استشارة طبيب مختص للتأكد مما إذا كانت هناك أسباب مرضية. في هذا المقال، سنستعرض أسباب زيادة التعرق وكيفية معالجته.
أسباب زيادة التعرق
- العوامل الوراثية تلعب دورًا هامًا في زيادة التعرق.
- الإصابة بالحمى وما يتبعها من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بالخوف أو القلق والتوتر الشديد.
- الإفراط في تناول القهوة والأطعمة الحارة.
- الإدمان على التدخين.
- مرض النقرس.
- السمنة المفرطة.
- مرحلة انقطاع الطمث.
- اختلالات الغدد الصماء مثل مرض السكري أو زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة التي تتطلب مجهودًا جسديًا كبيرًا.
- التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
عادةً ما يبدأ الأفراد في ملاحظة التعرق الزائد خلال مرحلة البلوغ، حيث يزداد تدريجياً حتى منتصف العمر، ثم يبدأ في التراجع تدريجياً ليصبح نادرًا عند كبار السن.
طرق علاج زيادة التعرق
- اتباع إجراءات عامة مثل الاستحمام يوميًا بالماء والصابون، وتجفيف الجسم جيدًا، ثم ارتداء ملابس قطنية خفيفة. يُفضل أيضًا ارتداء أحذية مفتوحة لتهوية القدمين.
- استخدام أدوية مضادة للتعرق وفقًا لوصفة الطبيب، خصوصًا تلك التي تحتوي على الألدهيدات وأملاح كلوريد الألمنيوم.
- هناك طريقة تُعرف بـ(المعالجة الأيونية) أو (Inotophoresis)، وهي تتضمن توصيل تيار كهربائي خفيف جدًا في حمام مائي يُمكن وضع اليدين والقدمين فيه، حيث يحدث التعرق بشكل كبير.
- استخدام حقن البوتكس بصورة موضعية في المناطق التي تزداد فيها التعرق. تعتبر هذه الطريقة فعالة، خاصةً في مناطق الجبهة والكفين والإبطين، وتُعطى الحقن بواسطة طبيب مختص، ويمكن أن تؤدي إلى نتائج مذهلة، حيث قد تتوقف العملية عن التعرق لفترة تصل إلى عام كامل.
- في بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي من خلال حقن أو استئصال العصب السمبثاوي الذي ينظم التعرق في المنطقة المستهدفة.