تصغير الأنف
يعتبر حجم الأنف الصغير من معايير الجمال الشائعة للوجه، مما يدفع العديد من الأفراد إلى السعي للحفاظ على شكل أنفهم، سواء من خلال العمليات الجراحية أو الحيل التجميلية. ولكن يُفضل العديد منهم اتباع الطرق الطبيعية، أو التمارين الرياضية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات والتمارين التي يمكن أن تساعد في تصغير حجم الأنف.
طرق فعالة لتصغير الأنف
وصفة الزنجبيل
يتمتع الزنجبيل بخصائص فريدة تساعد على تحسين شكل الأنف عبر حرق الدهون الموضعية. لتحضير الوصفة، قم بخلط ربع كوب من مسحوق الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من الماء حتى يتكون خليط متجانس. ثم ضع الخليط على أنفك واتركه لمدة ثماني ساعات على الأقل قبل غسله بالماء.
وصفة الزيوت الطبيعية
اخلط ربع كوب من زيت الخروع وزيت الحلبة في وعاء، ثم قم بتطبيق الخليط على الأنف واتركه لمدة خمس ساعات. يُفضل تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
وصفة العسل وخميرة البيرة
امزج ربع كوب من مسحوق خميرة البيرة مع ملعقتين كبيرتين من العسل في وعاء. بعد ذلك، ضع الخليط على أنفك واتركه لمدة ساعتين ثم اغسله بالماء. يُنصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج ملحوظة.
وصفة خل التفاح والزنجبيل ومعجون الأسنان
قم بخلط ربع كوب من كل من مسحوق الزنجبيل وخل التفاح ومعجون الأسنان حتى تحصل على خليط متجانس. ضع الخليط على الأنف واتركه لمدة ساعتين حتى يجف، ثم اغسله بالماء. يُفضل تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة معجون الأسنان والزنجبيل
اخلط ربع كوب من مسحوق الزنجبيل مع معجون الأسنان، ثم ضع الخليط على الأنف واتركه لمدة ستين دقيقة على الأقل قبل غسلها بالماء. يجب تطبيق زيت التفاح بعد ذلك. يُستحسن تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.
تمارين لتقليل حجم الأنف
- قم بابتسامة مع رفع الأنف لأعلى، وكرر هذا التمرين حوالي ثلاثين مرة.
- حرك أنفك بحركات عشوائية للتخلص من الدهون المتراكمة وتقوية عظام الأنف.
- اغلق إحدى فتحات الأنف وتنفّس من الفتحة الأخرى لمدة عدة ثوانٍ.
- اضغط برفق على قمة الأنف باستخدام إصبع السبابة، ثم اضغط للأسفل برفق. كرر هذا التمرين يومياً.
تقنيات المكياج
- استخدم الكونسيلر الفاتح لتحديد الأنف، ويفضل أن يكون أفتح بدرجة أو درجتين من لون بشرتك.
- امزج الكونسيلر باستخدام إسفنجة لتنعمته.
- ضع بعض ظلال العيون البني على الأنف لإبراز قوامه.
- حدد منطقة الأنف بواسطة فرشاة مكياج ناعمة برسم خطين متوازيين.
- امزج ظلال العيون باستخدام إسفنجة نظيفة ثم أضف القليل من الكونسيلر على عظمة الأنف.
- قم بدمج الكونسيلر جيداً باستخدام الإسفنجة للحصول على مظهر سلس.