علامات نقص السوائل في الجسم

أعراض الجفاف

تُقسم أعراض الجفاف وفقًا للفئة العمرية، وفيما يلي توضيحات دقيقة لذلك:

الأعراض عند البالغين

تختلف علامات الجفاف (بالإنجليزية: Dehydration) التي قد تظهر على البالغين حسب شدة الحالة، ويمكن تلخيصها كما يلي:

• الجفاف الخفيف إلى المعتدل:
  • الشعور بالعطش.
  • جفاف الفم.
  • تقلص عدد مرات التبول.
  • ظهور البول بلون أصفر داكن.
  • جفاف الجلد.
  • الإحساس بالصداع والدوخة.
  • حدوث تشنجات عضلية.
  • الشعور بالنعاس.
  • انخفاض في إنتاج الدموع.
  • الإمساك.
• الجفاف الشديد:
  • عدم القدرة على التبول، أو ظهور البول بلون أصفر داكن للغاية.
  • جفاف حاد للجلد وشحوب ظاهر.
  • الشعور بالدوار.
  • زيادة ضربات القلب.
  • زيادة معدل التنفس.
  • عمق العيون.
  • الشعور بالنعاس، وفقدان الطاقة، والارتباك.
  • خطر الإغماء.
  • شعور شديد بالعطش.
  • عدم قدرة الجسم على إفراز العرق.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • الإصابة بالحمى.

الأعراض عند الأطفال والرضع

تشمل الأعراض التي قد تظهر على الأطفال والرضع الذين يعانون من الجفاف ما يلي:

• الشعور بجفاف الفم واللسان.
• عدم حدوث دموع عند البكاء.
• جفاف الحفاضات لأكثر من ثلاث ساعات.
• غور العيون أو الخدود، وظهور بقع ليّنة على الرأس.
• الشعور بالنعاس، وانخفاض الطاقة، والتهيج.

أسباب الجفاف

ترتبط الإصابة بالجفاف بعدم تناول كميات كافية من الماء أو فقدان كميات كبيرة منه. وقد تحدث هذه الحالات في ظروف معينة، منها:

• الإسهال، الذي يُعتبر السبب الرئيسي للجفاف والوفيات المرتبطة به.
• التقيؤ.
• التعرق الشديد، خاصةً في الأجواء الحارة والرطبة، أو عند ممارسة مجهود بدني كبير، ويجب الإشارة إلى أن الحمى قد تساهم في زيادة التعرق وبالتالي في حدوث الجفاف.
• مرض السكري.
• التبول المتكرر، الذي قد يحدث نتيجة السكري غير المُسيطر عليه، أو تناول الكحول، أو بعض الأدوية مثل مدرات البول، ومضادات الهيستامين، وأدوية ضغط الدم، ومضادات الذهان.
• الحروق.