أعشاب طبيعية لتفتيح لون البشرة والجسم

الصبار (الألوفيرا)

يُعتبر صبار الألوفيرا مصدرًا غنيًا بمركب الألوسين، والذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم إنتاج الميلانين في الجلد، مما يُساهم في تعزيز نضارة البشرة ومرونتها. تُستخدم مادة الألوفيرا بشكل واسع في مستحضرات التجميل وكريمات العناية بالبشرة، كما يمكن الاستفادة منها في مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية. فيما يلي وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام الألوفيرا:

• المكونات:
  • قطعة من صبار الألوفيرا.
  • كمية مناسبة من ماء الورد.
• طريقة التحضير والاستخدام:
  • يتم استخراج الجل من صبار الألوفيرا ثم يُمزج مع كمية كافية من ماء الورد.
  • يُطبق الخليط على البشرة ويُترك لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
  • تُدلّك البشرة برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • تُغسل البشرة بالماء الفاتر.

الكركم

يُعتبر الكركم من المكونات الطبيعية الشهيرة، خاصة في الهند، حيث يُستخدم بكثرة في مجال العناية بالجمال. يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، مما يُساعد في حماية البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى منحها مظهرًا شبابيًا. إليك طريقتين لاستخدام الكركم:

• الطريقة الأولى:
  • المكونات:
    • كوب من السكر.
    • ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكركم.
    • كوب ونصف من زيت جوز الهند.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • تُمزج المكونات معًا للحصول على خليط خشن.
    • تُنظف البشرة، ثم يُوزع الخليط عليها.
    • تُدلّك بشرة الوجه والجسم بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
    • يتم تقشير جميع أجزاء الجسم بالخليط، مع الاستمرار في الفرك لمدة دقيقة أو دقيقتين لكل جزء.
    • يتم غسل الجسم باستخدام غسول لطيف وماء دافئ.
    • يُنصح بتكرار الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• الطريقة الثانية:
  • المكونات:
    • ملعقتان من دقيق الغرام.
    • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • ملعقة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
    • تُخلط المكونات معًا للحصول على عجينة.
    • يتم وضع العجينة على وجه البشرة لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، أو حتى تجف.
    • يُفرك العجينة عن الوجه، ثم تُغسل بماء دافئ.

جذر عرق السوس

تُعتبر خاصية تفتيح البشرة من أبرز فوائد جذر عرق السوس، حيث يقلل من إنتاج الميلانين ويُساعد في توازن خلايا الجلد بشكل فعّال. فيما يلي وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام مستخلص جذر عرق السوس:

• المكونات:
  • حبة واحدة من الخيار.
  • ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من معجون خشب الصندل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • بضع قطرات من مستخلص جذر عرق السوس.
• طريقة التحضير والاستخدام:
  • يتم هرس الخيار ثم يُضاف بقية المكونات وتُمزج جيدًا.
  • يتم توزيع الخليط الناتج على البشرة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • يمكن تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر إشراقًا.