الآثار الجانبية لحمض الفوليك
تُعتبر مُكمّلات حمض الفوليك (Folic Acid) عادةً آمنة، ولكن في حالات نادرة جداً، قد تظهر بعض الآثار الجانبية التي تستدعي استشارة طبية عاجلة. فيما يلي توضيح لبعض هذه الآثار الجانبية.
ردود الفعل التحسسية
يمكن أن يؤدي حمض الفوليك في حالات نادرة إلى ردود فعل تحسسية شديدة، وفي حال حدوث أي من الأعراض التالية، يجب التوجه إلى الطوارئ على الفور:
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بالضعف وعدم الراحة العامة.
- احمرار الجلد، الحكّة، أو الطفح الجلدي.
- صعوبة في التنفس أو ضيق في الصدر.
- صعوبة في بلع الطعام.
- أزيز أثناء التنفس.
آثار جانبية نادرة أخرى
هناك مجموعة من الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة بحمض الفوليك، والتي تعتبر نادرة جداً حيث لا تتجاوز نسبة حدوثها 0.1%. تشمل هذه الآثار:
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، انتفاخ البطن، والغازات.
- اضطرابات في الجهاز العصبي مثل مرارة الفم، تغيرات في نمط النوم، صعوبة في التركيز، وزيادة مستوى النشاط.
- اضطرابات نفسية تشمل التهيج، الاكتئاب، والارتباك.
- أعراض أخرى مثل فقدان الشهية العصابي (Anorexia).
تحذيرات عند تناول حمض الفوليك
من المهم الانتباه إلى بعض الحالات التي يجب مراعاتها قبل البدء في تناول مكملات حمض الفوليك، ومنها ما يلي:
- السّرطان: يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي مع السرطان بتفادي الجرعات العالية من حمض الفوليك، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول 800-1000 ميكروغرام يومياً قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- أمراض القلب: تشير الأبحاث إلى أن تناول حمض الفوليك مع فيتامين B6 قد يزيد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية لدى الأفراد الذين لديهم تاريخ مرضي بأمراض القلب.
- فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12: يمكن أن يُخفي تناول حمض الفوليك آثار فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12، مما يؤدي إلى تأخير العلاج المناسب.
- اضطرابات الصرع: قد يؤدي تناول مكملات حمض الفوليك إلى زيادة نوبات التشنج لدى مرضى الصرع الذين يتناولون أدوية مثل فينوباربيتال (Phenobarbital) وبريميدون (Primidone).
فيديو حول فوائد وأضرار حمض الفوليك لغير الحوامل
على الرغم من أن حمض الفوليك يُوصى عادةً للنساء الحوامل، إلا أنه له فوائد أيضاً للنساء غير الحوامل.