ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟
الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض التهابي يعاني منه الكثيرون حول العالم، حيث يؤثر سلبًا على وظائف الرئتين ويجعل من الصعب عليهم التخلص من الهواء. ويُقدّر أن عدد الأشخاص المتأثرين بهذا المرض يصل إلى نحو 300 مليون نسمة. في الغالب، تظهر الأعراض عندما يحدث ضرر كبير للرئة، ومن أهم هذه الأعراض:
- ضيق في التنفس أثناء الأنشطة اليومية أو التمارين الخفيفة مثل المشي أو صعود الدرج.
- الأزيز، وهو عبارة عن صوت صفير عالٍ أثناء التنفس.
- السعال المزمن الذي قد يكون مصحوبًا بمخاط يتراوح لونه بين الأصفر والأخضر والأبيض أو الشفاف.
- الشعور بالضغط في منطقة الصدر.
- الإرهاق والتعب المستمر.
- زيادة التعرض لعدوى الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة.
- تورم في الكاحلين نتيجة تجمع السوائل.
- صعوبة في أخذ نفس عميق.
- فقدان الوزن غير المبرّر في المراحل المتأخرة.
تظهر الأعراض أحيانًا بشكل متزايد، خاصةً خلال فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بنوبات التفاقم، وغالبًا ما تعود الأعراض إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء هذه النوبات.
متى تتجلى أعراض الانسداد الرئوي عادةً؟
يظهر الانسداد الرئوي بشكل تدريجي على مدى سنوات، وغالبًا ما تبدأ الأعراض في الظهور في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. يشعر المصابون بأن الأعراض تتفاقم تدريجيًا مما يجعل الأنشطة اليومية أكثر صعوبة. إلا أن العلاج يمكن أن يساعد في إبطاء تقدم المرض والسماح للمريض بممارسة حياة شبه طبيعية.
كيف تؤكد إصابتك بالانسداد الرئوي؟
إذا كنت تعاني من الأعراض المذكورة، يجب عليك زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. سيسألك الطبيب عن حالتك الصحية العامة، بما في ذلك أي أمراض تعاني منها، وما إذا كنت تدخن، حيث يعتبر التدخين من أبرز أسباب الانسداد الرئوي. قد يطلب منك إجراء بعض الفحوصات للتشخيص، مثل:
- فحوصات وظائف الرئة، التي تقيس كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، وتحديد قدرة رئتيك على توصيل الأكسجين إلى الدم. وغالباً ما يستخدم فحص قياس التنفس لهذا الغرض.
- تحليل غازات الدم الشرياني، الذي يقيس قدرة الرئتين على إيصال الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- فحوصات إضافية، مثل:
- الأشعة المقطعية (CT scan).
- الأشعة السينية للصدر.
- تحاليل مخبرية أخرى.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي
تتضمن النصائح التالية:
- التوقف عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشتمل على الخضار والفواكه.
- ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية الملائمة لحالتك بانتظام (30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا).
- حماية نفسك من العدوى من خلال غسل اليدين بشكل متكرر والقيام بالتطعيمات اللازمة، مثل لقاح الإنفلونزا.
- تعلم تقنيات التنفس التي تساعد على تحسين تنفسك، مثل التنفس العميق أو التنفس من خلال الشفاه.
- المداومة على تناول الأدوية التي وصفها لك الطبيب وعدم التوقف عنها من تلقاء نفسك.
ملخص المقال
تظهر أعراض الانسداد الرئوي بشكل تدريجي، حيث قد تواجه ضيقًا في التنفس أثناء ممارسة الأنشطة العادية، وقد يتطور الأمر ليشمل ضيق النفس أيضًا أثناء الراحة، بالإضافة إلى سعال مزمن مصحوب بمخاط، والشعور بالتعب والضغط في الصدر. إذا كنت تواجه هذه الأعراض، من المهم زيارة الطبيب للتأكد من السبب وراء ذلك.