أضرار خل التفاح على الدوالي
يتم الحصول على خل التفاح من التفاح أو عصير التفاح، وله لون يميل إلى الشفافية أو لون العنبر. يُستخدم كملحق غذائي لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك تخفيف الألم والتورم الناتج عن انفجار الأوردة، مثل الدوالي والأوردة العنكبوتية. من المهم أن نلاحظ أنه لم تُثبت أي آثار سلبية لاستخدام خل التفاح في علاج هذه الحالة.
أضرار الإفراط في تناول خل التفاح
عند استخدام كميات معتدلة من خل التفاح، يكون آمنًا وصحيًا بشكل عام. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة. فيما يلي أهم الأضرار المرتبطة بالاستهلاك المفرط لخل التفاح:
- يمكن أن يبطئ من عملية هضم الطعام في المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض حالة خزل المعدة (Gastroparesis)، ويجعل التحكم بمستويات السكر في الدم أكثر صعوبة للمرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الأول.
- قد يقلل من الشهية ويؤدي إلى شعور بالغثيان.
- يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- يمكن أن يضعف حمض الأسيتيك الموجود في الخل مينا الأسنان، مما يتسبب في فقدان المعادن ويسهم في تسوس الأسنان.
- يؤدي إلى حروق في الحلق لدى الأطفال.
- قد يتسبب في حدوث حروق جلدية.
- يتفاعل مع عدة أدوية، مثل الأنسولين، والديجوكسين، وبعض مدرات البول.
الفوائد الصحية لخل التفاح
استُخدم خل التفاح منذ عدة قرون كإضافة للمواد الغذائية ووسيلة للحفاظ عليها. بالإضافة إلى ذلك، يتميز بعدد من الخصائص الطبية المفيدة، ومنها:
- يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
- يدعم جهود فقدان الوزن.
- يعمل على تقليل مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
- يمتاز بخصائص مضادة للفطريات.
- يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.
- يساهم في معالجة حب الشباب.
- قد يُحسن من حالة الشعر ومظهره.
المراجع
- ↑ “Apple Cider Vinegar for Varicose Veins: Yes or No?”, varicoseveins.org, تم الاسترجاع في 18-2-2019. تم تحريره.
- ↑ “7 Side Effects of Too Much Apple Cider Vinegar”, www.healthline.com, تم الاسترجاع في 18-2-2019. تم تحريره.
- ↑ “Health benefits of apple cider vinegar”, www.medicalnewstoday.com, تم الاسترجاع في 18-2-2019. تم تحريره.