أسباب التبول المتكرر لدى النساء
تُعاني بعض النساء من مشكلة التبول المتكرر، أو ما يُعرف بكثرة التبول، حيث تتزايد حاجتهن للتبول بشكل يفوق المعتاد. قد يتجلى الأمر من خلال إنتاج كميات صغيرة من البول بشكل متكرر أو تبول كميات أكبر من المألوف. تتنوع الأسباب وراء هذه الحالة، ومنها ما يلي:
زيادة استهلاك السوائل
تختلف احتياجات الجسم من السوائل حسب مستوى النشاط والبيئة المحيطة. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من السوائل إلى تزايد التبول، حيث يطرح الجسم السوائل الزائدة على شكل بول.
علاوة على ذلك، قد يؤدي استهلاك المشروبات والأطعمة المحتوية على مُدرَّات البول إلى تكرار التبول. من أمثلة المدَّرات البولية:
- الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- الكحول.
- الأطعمة والمشروبات الحمضية كفواكه الحمضيات والطماطم.
- المُحليات الصناعية.
التهاب المسالك البولية
تحدث عدوى التهاب المسالك البولية نتيجة دخول البكتيريا إلى المثانة عبر الإحليل، وهي من الأسباب الشائعة للتبول المتكرر. ووفقًا لدراسة نُشرت عام 2013 في مجلة جامعة السلطان قابوس الطبية، تُصاب 50-60% من النساء بعدوى المسالك البولية مرة واحدة على الأقل في حياتهن، ويعاني ثلثهن من حالات شديدة تستدعي العلاج بالمضادات الحيوية قبل بلوغهن سن الرابعة والعشرين.
تُعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى مقارنة بالرجال بسبب قصر مجرى البول، مما يتيح للبكتيريا الانتشار بسرعة أكبر. إليك أبرز الأعراض:
- الشعور بحرقان أو ألم أثناء التبول.
- الحاجة المتكررة للتبول، خصوصاً في الليل.
- الشعور بحاجة ملحة وعاجلة للتبول.
- بول ذو لون غائم.
- وجود دم في البول.
- ألم في أسفل البطن أو الظهر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- انخفاض شديد في درجة الحرارة.
سن اليأس أو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين يلعب دورًا أساسيًا في دعم عضلات المثانة. وعند انخفاض مستوياته، قد تعاني المرأة من حاجة ملحة متكررة للتبول نتيجة لتقلصات المثانة. غالبًا ما يحدث هذا الانخفاض خلال فترة انقطاع الطمث، والمعروفة بسن اليأس، والذي يبدأ عادةً في الخمسينيات من عمر المرأة.
الحمل
يُعتبر تكرار التبول عرضاً طبيعياً خلال فترة الحمل، حيث يشغل الجنين حيزًا داخل الجسم مما يسبب ضغطاً على المثانة. تتفاقم هذه الأعراض عادةً في الثلث الأول والثالث من الحمل. وبعد الولادة، تميل هذه الأعراض للاختفاء مع عودة الجسم إلى حالته الطبيعية، وينصح بممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
فرط نشاط المثانة
تؤدي حالة فرط نشاط المثانة إلى تكرار التبول، ومن الأعراض المرتبطة بها:
- حاجة ملحة ومفاجئة للتبول.
- التبول المتكرر، وقد يصل إلى أكثر من ثماني مرات باليوم.
- تسرب البول بعد الانتهاء من التبول.
- الاستيقاظ خلال الليل لأكثر من مرتين للتبول.
أسباب أخرى
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة، يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى وراء التبول المتكرر، ومنها:
- حصوات المثانة: تشكلت حصوات من المعادن بسبب عدم تفريغ المثانة بصورة كاملة.
- مرض السكري: حيث يحاول الجسم التخلص من السكر الزائد عن طريق البول، ويعد تكرار التبول علامة مبكرة.
- التهاب المثانة الخلالي: يسبب ألماً في المثانة وحاجة ملحة للتبول، والسبب غير معروف.
- مدرات البول: تسبب زيادة في التبول لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو تراكم السوائل.
- السكتة الدماغية: تؤدي إلى تلف الأعصاب المسؤولة عن وظائف المثانة.
- السمنة: تسبب ضغطًا إضافيًا على المثانة.
- تاريخ الولادة: الولادات الطبيعية قد تضعف عضلات قاع الحوض.
- سلس البول الإجهادي: يحدث تسرب أثناء النشاط البدني.
- سرطان المثانة: الورم قد يؤثر على وظيفة المثانة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يتعين على المرأة مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بعلامات عدوى محتملة مثل:
- ألم أثناء التبول.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- بول بلون وردي أو وجود دم في البول.
- إذا كان التبول مصحوبًا بآلام في الحوض.
- إذا كانت هناك أعراض مزعجة تؤثر على جودة الحياة.
فيديو حول علاج كثرة التبول
شاهد الفيديو التالي لمعرفة كيفية معالجة مشكلة كثرة التبول: