تواجه المرأة الحامل العديد من التحديات الجسدية والنفسية نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها. ومن بين هذه التغيرات، تلاحظ زيادة ملحوظة في معدل دقات القلب. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تساهم في زيادة دقات القلب لدى المرأة الحامل.
زيادة دقات القلب لدى الحامل
- تمر المرأة الحامل بفترة حساسة من حيث التغيرات النفسية والجسدية، وأحد أبرز هذه التغيرات هو ارتفاع معدل دقات القلب، والذي غالبًا ما يظهر في الشهور الأولى من الحمل.
- المعدل الطبيعي لدقات القلب يتراوح بين 60 إلى 100 دقة في الدقيقة، وتكون هناك إشارات كهربائية تنظم نبضات القلب أثناء عملية ضخ الدم.
- لكن، أي خلل في هذه الإشارات الكهربائية يمكن أن يؤدي إلى زيادة سرعة دقات القلب.
- خلال فترة الحمل، يقوم قلب المرأة الحامل بالعمل بشكل أكبر بسبب احتياجات الجنين المتزايدة، حيث يضخ القلب كمية أكبر من الدم نحو الرحم.
- يتراوح معدل زيادة دقات القلب لدى الحامل بين 70 إلى 90 دقة في الدقيقة، وقد تزداد النبضات عند ممارسة الأنشطة البدنية المرهقة.
- تستمر زيادة دقات القلب طيلة فترة الحمل، حيث تزيد كمية الدم المتدفق من القلب بنسبة تتراوح بين 30% إلى 50% لضمان وصول التغذية اللازمة للجنين.
أعراض زيادة دقات القلب لدى الحامل
- يعتبر ارتفاع دقات القلب من الأعراض الشائعة التي قد تواجهها معظم النساء الحوامل، ومن بين الأعراض المرتبطة بذلك:
- الدوار والشعور بالدوخة المستمرة.
- صعوبة في التنفس.
- الشعور بألم في منطقة الصدر.
- زيادة معدل التعرق.
- الإحساس بأن القلب ينبض بطريقة قوية ومتسارعة.
- إذا عانت المرأة الحامل من هذه الأعراض، ينبغي عليها استشارة الطبيب بشكل عاجل لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.
- من المهم أن تتمكن المرأة الحامل من الاطمئنان على صحتها من خلال إجراء فحص الرسم القلبي، وقد تحتاج أيضًا إلى إجراء فحص الموجات المغناطيسية.
أسباب زيادة دقات القلب لدى الحامل
- قد تحدث زيادة في دقات القلب نتيجة القيام بأعمال منزلية شاقة مما يؤدي إلى الإرهاق، وكذلك قد تسهم ارتفاعات ضغط الدم في هذه الزيادة.
- قلّة عنصر المغنيسيوم في جسم الحامل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تسارع نبضات القلب.
- ينصح بتناول المكسرات والبقوليات والخضروات الطازجة لتفادي نقص المغنيسيوم.
- يمكن أن تؤدي بعض المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، إلى زيادة دقات القلب.
- إذا كانت الأم تعاني من أمراض معينة كارتفاع درجة الحرارة، فإن ذلك قد يؤثر على معدل دقات القلب.
- الجفاف يُعتبر أحد الأسباب الرئيسية لزيادة ضربات القلب.
- التمارين الرياضية المجهدة يمكن أن تسهم أيضًا في رفع دقات القلب.
- الزيادة الطبيعية في عدد كريات الدم البيضاء مقارنة بكريات الدم الحمراء أثناء الحمل قد تكون أحد العوامل المؤدية لزيادة دقات القلب.
- عند النوم على الظهر، قد يضغط الجنين على الشريان الواصل إلى القلب، مما يؤدي لفقدان ضغط الدم والشعور بالخفقان، ولكن تغير وضع النوم يمكن أن يُحسن الحالة.
- بعض الأدوية، مثل أدوية الغدة الدرقية، قد تكون من العوامل المساهمة في هذا الخفقان.
- التدخين يُعتبر ضارًا للصحة بشكل عام، ويمثل خطرًا مضاعفًا للمرأة الحامل في زيادة معدل دقات القلب.
- قد تحدث زيادة في دقات القلب نتيجة للإصابة بفقر الدم أو انخفاض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى مشاعر القلق والتوتر.
- أيضًا، تُعتبر حالة تسمم الحمل إحدى الأسباب المحتملة.
العلاج الطبي لزيادة دقات القلب لدى الحامل
- عادةً، لا يحتاج ارتفاع دقات القلب لدى الحامل لعلاج، حيث يعتبر ذلك أمرًا طبيعيًا خلال الحمل.
- لكن هناك حالات معينة تستدعي تدخلًا طبيًا بحسب توجيهات الطبيب، مثل:
- تحويل الحامل إلى اختصاصي الغدد الصماء لفحص الغدة الدرقية أو إلى طبيب القلب.
- علاج الأمراض التي قد تسبب ارتفاع الدقات، مثل فقر الدم، يتم بطرق آمنة خلال فترة الحمل.
- يُنصح بعدم تناول أي أدوية لعلاج زيادة دقات القلب إلا تحت إشراف طبي، وتستخدم فقط في الحالات الطارئة.
- تشمل الأدوية المحتملة مضادات قنوات الكالسيوم أو مضادات قنوات البيتا كعلاج للخفقان.
العلاج المنزلي للمرأة الحامل
- عندما تشعر المرأة الحامل بزيادة في دقات القلب، يُستحسن أن تجلس على الفور لأخذ قسط من الراحة، ويجب وقف الأنشطة المؤدية لذلك.
- إذا كانت المرأة في حالة راحة وشعرت بتسارع القلب، يُنصح بالنهوض والتحرك قليلاً.
- من المفيد ممارسة التنفس العميق لمدة عشر دقائق أو ممارسة تمارين اليوغا؛ حيث تساهم هذه الأنشطة في تخفيف ضيق التنفس وزيادة دقات القلب.
- قد تكون تمارين الإطالة قبل الولادة مفيدة في تقليل التوتر والقلق.
- شرب الماء بكميات وافرة يعد مهمًا.
- تناول وجبة خفيفة قد يُساهم أيضًا في تحسين الحالة.
نصائح للوقاية من زيادة دقات القلب لدى الحامل
- ينبغي تناول كمية كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- ينبغي تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية للحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
- يجب الحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- التوقف عن التدخين واستهلاك الكحول أو المخدرات أمر ضروري.
- يجب عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
- المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والمأمونة لصحة الحامل والجنين.
- تجنب حدوث الأمراض مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم من خلال تناول وجبات متوازنة.
مضاعفات قد تحدث للحامل عند زيادة دقات القلب
- يمكن أن تحدث مضاعفات للمرأة الحامل، ولكن تأثيرها يختلف من امرأة لأخرى؛ حيث تكون صحة القلب قوية لدى بعض النساء مما يمكنهم من التعامل مع هذه المضاعفات.
- بينما تعاني أخريات من مشاكل قلبية سابقة قد تؤدي إلى مضاعفات، وتشمل:
- تجمع السوائل في الرئتين.
- اضطرابات في النظم القلبي.
- الإصابة بجلطة دماغية.
- وفاة الأم.
الحالات التي تستدعي تدخل الطبيب بشكل عاجل
- الشعور بخفقان القلب المستمر طوال اليوم مع تفاقم الحالة.
- استمرار زيادة دقات القلب بشكل أسوأ من المعتاد.
- الشعور بالدوار والدوخة بشكل مستمر.
- حدوث حالات إغماء.
- صعوبة في التنفس أو فقدان القدرة على التنفس.
- ألم حاد في منطقة الصدر.
- السعال مع خروج دم.