تسبب رائحة العرق مشكلات نفسية لصاحبها، مما يجعله يتساءل عن أسباب تلك الرائحة تحت الإبط. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الرائحة قد تكون دليلًا صحيًا على وجود مشكلة طبية تحتاج فورًا إلى استشارة الطبيب.
وفي بعض الأحيان، قد تكون هذه الرائحة ناتجة عن أسباب مؤقتة يمكن تجنبها من خلال اتباع بعض النصائح، وسنستعرض ذلك بالتفصيل في هذا المقال.
أسباب رائحة العرق تحت الإبط
في النقاط التالية، سنستعرض أسباب رائحة العرق تحت الإبط، ودور الغدة الدرقية في ظهورها:
- في الأساس، العرق ليس له رائحة.
- عند إفراز العرق، يشكل بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا تحت الإبط، حيث تقوم هذه البكتيريا بتكسير البروتين المعروف بالكيراتين.
- وهي تقوم بتفكيكه إلى عدة أحماض تختلف في تركيبتها.
- تكون هذه الأحماض ذات رائحة كريهة، مما يؤدي إلى ظهور رائحة العرق.
- تتعلق هذه البكتيريا بالغدد العرقية الموجودة بكثرة تحت الإبط.
- هذه الغدد غنية بالبروتينات، مما يعزز نمو البكتيريا ويزيد من حدة رائحة العرق.
ما هي الأسباب غير الخطيرة لرائحة العرق؟
سنستعرض في السطور التالية بعض الأسباب المؤقتة التي قد تؤدي إلى رائحة العرق الكريهة، والتي لا تتطلب زيارة طبيب، بل تزول مع بعض الاهتمام بالنظافة الشخصية:
- تعتبر رائحة العرق مؤشرًا على مرحلة المراهقة.
- قد يكون عدم اهتمام الشخص بنظافته الشخصية أحد أسباب رائحة العرق.
- ينبغي الالتزام بمواعيد الاستحمام والنظافة الشخصية كما أوصانا ديننا الحنيف.
- ممارسة تمارين رياضية شاقة قد تؤدي إلى زيادة العرق وتكاثر البكتيريا، مما يسهم في ظهور رائحة كريهة.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة التعرض لرائحة العرق.
- النظام الغذائي الغني بالدهون والزيوت الحارة يؤثر أيضًا على رائحة العرق.
- تناول بعض الأدوية، مثل تلك المخصصة لعلاج الاكتئاب، قد يكون له دور في زيادة رائحة العرق.
- وتُعتبر من العوامل المعروفة التي تؤدي إلى هذه الرائحة.
- بعض الأشخاص يمتازون بزيادة التعرق بشكل طبيعي مقارنة بالآخرين.
ما هي الأسباب الدائمة والخطيرة لرائحة العرق؟
سنناقش في هذا الجزء بعض الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى زيادة رائحة العرق الكريهة تحت الإبط:
- رائحة العرق وعلاقتها بمرض السكري
دعونا نتناول العلاقة بين مرض السكري ورائحة العرق الكريهة.
وكيف أن رائحة العرق قد تكون مؤشرًا على هذا المرض:
- يطلق على مرض السكري “القاتل الصامت” بسبب مضاعفاته المزعجة.
- من بين هذه المضاعفات، زيادة رائحة العرق الكريهة.
- قد تكون هذه الرائحة دلالة على وجود المشكلة الصحية.
- عند انخفاض مستوى الأنسولين لدى مرضى السكري، يقوم الجسم بنقل السكر إلى خلايا الجسم تلقائيًا.
- عندما تقل نسبة السكر في الدم، ينتج الجسم الأحماض الكيتونية.
- تؤدي الأحماض الكيتونية إلى زيادة رائحة العرق، ورائحتها تشبه إلى حد بعيد رائحة الفاكهة الفاسدة.
- إذا شعرت بهذه الرائحة، يُستحسن استشارة طبيب مختص على الفور.
- ارتباط رائحة العرق بأمراض الكبد والكلى
دعونا نستعرض العلاقة بين رائحة العرق والخلل في وظائف الكبد أو الكلى:
- تُعتبر الكلى والكبد مسؤولتين عن إزالة السموم من الجسم.
- عند حدوث أي خلل بوظائف هذين العضوين، قد تزداد رائحة العرق الكريهة.
- تعتبر رائحة العرق القوية علامة على وجود مشكلة صحية تستدعي الزيارة للطبيب.
- علاقة رائحة العرق بزيادة نشاط الغدة الدرقية
سنستعرض الآن علاقة رائحة العرق بنشاط الغدة الدرقية:
- عندما تنشط الغدة الدرقية، تزيد من معدل الدورة الدموية في الجسم.
- يمكن أن يؤدي نشاطها المفرط إلى شعور بالتعب وزيادة رائحة العرق من الجسم.
نصائح للحد من رائحة العرق الكريهة
في هذا الجزء، سنقدم بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك في تقليل رائحة العرق إذا كانت لأسباب مؤقتة ولا تشير إلى وجود مشاكل صحية:
- احرص على الحفاظ على نظافة جسمك من خلال الاستحمام المتكرر، واستخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا.
- ينصح باستخدام صابون ديتول، الذي يقضي على 99% من البكتيريا.
- حاول ارتداء ملابس غير ضيقة تسمح للجلد بالتنفس، مثل القطن أو الحرير.
- تساعد هذه النوعية من الملابس في امتصاص الحرارة والعرق.
- قد يؤدي التوتر إلى زيادة رائحة العرق الكريهة، لذا حاول الاسترخاء من خلال ممارسة اليوغا أو التأمل.
- ستساعد هذه الممارسات في تقليل مستوى التوتر وبالتالي رائحة العرق.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المشروبات المحتوية على الكافيين، حيث أنها تسهم في زيادة رائحة العرق.
حالات زيادة التعرق التي تستدعي زيارة الطبيب
سنتحدث عن الحالات التي تتطلب استشارة الطبيب عند زيادة التعرق:
- إذا شعرت بأن العرق بارد رغم ارتفاع درجة حرارتك، يجب عليك استشارة طبيب مختص.
- يمكن أن تكون هذه حالة ناتجة عن مشكلة في الرئة، لذا ينصح بمراقبة درجة الحرارة.
- إذا كانت لديك زيادة ملحوظة في التعرق ورائحة كريهة بشكل خاص، يُفضل استشارة طبيب.
- فقد تكون هذه علامة على تعرض جسمك لعدوى فيروسية.
مواد منزلية لتقليل رائحة العرق
سنستعرض الآن بعض المواد المنزلية التي يمكن استخدامها لتصنيع مزيلات عرق آمنة على البشرة:
- يمكنك قطع شرائح البطاطس وفركها تحت الإبطين لمدة نصف ساعة.
- بعد ذلك، اغسل الإبطين وتمتع بتلاشي الروائح الكريهة.
- يمكنك خلط عصير الليمون مع عصير الطماطم ووضع الخليط تحت الإبطين لمدة عشر دقائق، ثم اغسله بمياه باردة.
- أحضر كوبًا من خل التفاح ونصف كوب من الماء.
- امزجهم معًا في زجاجة رذاذ واستخدمه قبل النوم كل ليلة، ثم اغسل الإبطين بماء دافئ.
- يعتبر الملح الصخري فعالًا في تقليل رائحة العرق، يمكنك وضعه في وعاء ملء بالماء.
- امزج الماء والملح جيدًا، ثم استخدمه تحت الإبطين لمدة عشر دقائق، ثم اغسل بالماء الدافئ.