العطش
يُعرف العطش بأنه الإحساس بالحاجة إلى شرب السوائل، ويظهر ذلك عندما يكون الجسم في حالة جفاف نتيجة لفقدان الماء. أي حالة تتسبب في نقص السوائل في الجسم يمكن أن تؤدي إلى العطش أو حتى العطش المفرط. لذا يُعتبر العطش من الأعراض البارزة للعديد من الحالات الطبية، وأحد أبرز هذه الحالات هو مرض السكري.
قد يصاحب العطش مجموعة من علامات الجفاف، مثل: تقليل كمية البول، قلّة إفراز العرق والدموع، تشنجات العضلات، الشعور بالضعف، الدوار، والغثيان. يمكن أن يتراوح مستوى الجفاف والعطش بين الطفيف والشديد، وذلك حسب كمية الماء المفقودة من الجسم.
أسباب زيادة الرغبة في شرب الماء
توجد عدة عوامل تؤدي إلى زيادة رغبة الشخص في شرب كميات كبيرة من الماء، منها:
- تناول وجبة مالحة أو حارة: غالباً ما يشعر الشخص بالعطش الشديد بعد تناول وجبة حارة أو مالحة، مثل السمك، حيث يكون الشعور بالعطش قوياً وقد يشعر الشخص بعدم الارتواء حتى بعد شرب الماء.
- النزيف الشديد: يؤدي إلى انخفاض مستوى الدم وبالتالي كثافة السوائل في الجسم، مما يُسبب شعوراً بالعطش المفرط، وعادةً ما يزول هذا الشعور بمجرد تعويض كميات الدم المفقودة.
- مرض السكري: يعتبر العطش من الأعراض المبكرة لهذا المرض، وغالباً ما يُكتشف من خلال مراقبة زيادة استهلاك السوائل وكثرة التبول.
- مرض السكري الكاذب.
- بعض الأدوية مثل: مضادات الكولين، ديميكلوسيكلين، مدرات البول، والفينوثيازين، حيث قد تصاحب هذه الأدوية أعراض جانبية تشمل العطش الشديد المتكرر أثناء فترة استخدامها.
- فقدان السوائل من مجرى الدم إلى الأنسجة بسبب حالات معينة مثل: الالتهابات الحادة، الحروق، أمراض القلب أو الكبد، أو الفشل الكلوي.
- اضطراب نفسي يسمى العطش النفسي، حيث يشعر الفرد بالعطش المستمر حتى وإن لم يكن بحاجة لشرب الماء.
لذلك، يتعين على الأفراد الذين يشعرون بالعطش استهلاك الكمية المناسبة من السوائل. وفي حالة العطش الناجم عن مرض السكري، من المهم اتباع العلاج المناسب لضبط مستويات السكر في الدم وبالتالي التخلص من الشعور المستمر بالعطش.
ضرورة مراجعة الطبيب
يجب على الأفراد الاتصال بطبيبهم أو زيارته في الحالات التالية:
- وجود عطش شديد ومُستمر دون سبب واضح، حيث قد يظهر هذا الشعور بشكلٍ مفاجئ ويستمر لعدة أيام.
- ملاحظة أعراض غير مبررة أخرى مصاحبة للعطش، مثل: عدم وضوح الرؤية أو التعب الشديد.
- التبول بكثرة تصل إلى حوالي خمسة لترات يومياً بسبب استهلاك كميات كبيرة جداً من السوائل.
فيديو: لماذا نشرب الماء بكثرة؟
شرب الماء له فوائد عديدة، ولكن عندما تحتاج إلى استهلاك كميات كبيرة منه، ما هي الأسباب المحتملة وراء ذلك؟