مرض السكري
يُعتبر مرض السكري واحدًا من أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، ويُطلق عليه لقب “القاتل الصامت” نظرًا لتأثيراته السلبية المخفية والمتعددة على الجسم. يُصنف هذا المرض كأحد الأمراض المزمنة التي لا يُتوقع شفاؤها. يُوجد ثلاثة أنواع رئيسية من السكري؛ السكري من النوع الأول، الذي يحدث نتيجة خلل في المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، ويُطلق عليه أيضًا “سكري الأطفال والشباب”.
أما السكري من النوع الثاني، فهو الأكثر شيوعًا، ويرتبط بالتقدم في العمر، وزيادة الوزن، والعوامل الوراثية، وقلة النشاط البدني، فضلاً عن الإفراط في تناول السكريات المصنعة. كما يوجد سكر الحمل الذي يُصيب بعض النساء خلال فترة الحمل.
أضرار مرض السكري
تتعدد الأضرار الناتجة عن مرض السكري:
- يسبب توترًا في الأوعية الدموية.
- يزيد من إنتاج الكوليسترول الضار في الجسم.
- يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن والنحافة.
- يزيد من مشاعر الاكتئاب والقلق والتوتر.
- يُعزز الشعور بالجوع المستمر.
- يُسبب الشعور بالتعب والإرهاق بسرعة، مما يؤثر على حيوية الجسم.
- يؤثر على شبكية العين ويُسبب التلف، وقد يؤدي إلى العمى أو ضعف الرؤية.
- يضعف القدرة على أداء الأنشطة اليومية بكفاءة.
- يؤخر عملية التئام الجروح ويقلل من فرص الشفاء.
- يؤثر بشكل سلبي على وظائف الكلى وقد يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- يمكن أن يُسبب الجلطات.
- يزيد من حالات تنميل الأطراف وفقدان الإحساس في النهايات العصبية.
- على المدى الطويل، قد يؤدي إلى القدم السكري ومضاعفات أخرى خطيرة، مثل التهابات قد تستدعي البتر.
- يقلل من خصوبة الرجل ويؤثر على جودة الحيوانات المنوية وقد يتسبب في ضعف الانتصاب.
- قد يُسبب الإجهاض عند النساء وولادة أطفال مصابين باليرقان ومتلازمة الضائقة التنفسية.
- يُسبب شعورًا دائمًا بالعطش وزيادة عدد مرات التبول.
- يُضعف نظام المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالعدوات الفيروسية والبكتيرية.
- يؤدي إلى وجود مشاكل في العظام والمفاصل.
- يمكن أن يؤدي إلى حالات غيبوبة السكري وتذبذب مستويات السكر بين الارتفاع والانخفاض.
طرق الوقاية من مرض السكري
للتقليل من تأثيرات مرض السكري ولتأخير حدوث مضاعفاته، يُفضل مراجعة الطبيب المختص والالتزام بتعليماته، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي مُخصص لمرضى السكري. يُنصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضراوات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الوزن المثالي.
من المهم أيضًا إجراء فحوصات دورية لمتابعة مستويات السكر في الدم وتأمين نسبة مستقرة وطبيعية، وتجنب الارتفاع الشديد من خلال الالتزام بالأدوية الموصوفة، سواء كانت على شكل حقن إنسولين أو أقراص.
فيديو عن تأثير السكري على الكلى
شاهد هذا الفيديو لتتعرف على تأثير مرض السكري على الكلى: