كريمات علاجية لتحسين صفاء البشرة وتوحيد لونها
هناك مجموعة متنوعة من الكريمات العلاجية التي تعزز صفاء البشرة وتساعد على توحيد لونها، وتشمل:
- كريمات موضعية تتطلب وصفة طبية: تُستخدم هذه الكريمات لتفتيح البقع الداكنة، مثل هيدروكينون أو ريتينول.
- كريمات موضعية متاحة دون وصفة طبية: تتميز هذه الكريمات بفوائدها لصحة البشرة بشكل عام، حيث تحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ، اللذان يسهمان في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
طرق طبيعية لتصفية البشرة وتوحيد لونها
يطمح الجميع في الحصول على بشرة نضرة وخالية من مشكلات جلدية مثل حب الشباب وظهور علامات الشيخوخة. ومع التقدم في العمر، يمكن أن يصبح لون البشرة غير متناسق. إليكم بعض الطرق الطبيعية التي تسهم في توحيد لون البشرة وجعلها أكثر صفاءً:
دقيق الشوفان
يعمل دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميت، حيث يُعتبر مقشراً طبيعياً فعّالاً يساهم في تحقيق لون موحد وملمس ناعم للبشرة. لتنفيذ هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية من دقيق الشوفان.
- كمية من العسل.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة، ثم وضعها على البشرة لمدة عدة دقائق.
- فرك البشرة باستخدام الأصابع، ومن ثم غسلها وتطبيق واقٍ من الشمس.
النعناع
يمتاز النعناع باحتوائه على المنثول، الذي يتمتع بخصائص مهدئة للبشرة ويعمل على مكافحة الالتهابات الجلدية، مما يساهم في جعل البشرة أكثر صحة ونقاء. لتنفيذ هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع.
- ملعقة واحدة من لبن الزبادي العادي.
- ملعقة واحدة من الفول السوداني.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات في وعاء وتركها جانباً لمدة نصف ساعة حتى تتشرب المكونات بشكل جيد.
- مزج الخليط حتى الحصول على عجينة ناعمة، ثم تطبيقها على الوجه والعنق حتى تجف، مع غسلها بالماء الدافئ.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً لتحقيق بشرة نقية.
نصائح للعناية بالبشرة
إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صافية ومتوحدة اللون:
- ترطيب البشرة: يُفضل استخدام مرطب للبشرة والجسم لأنه يساعد في تهدئة البشرة ومنع جفافها. يُنصح بشرب كمية وافرة من الماء لطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى اختيار مرطبات تقلل من تهيج البشرة وتسد المسامات.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في الحصول على بشرة صحية ومشرقة، لذا يُrecommended دمج الفواكه والخضروات الورقية الخضراء في نظامك الغذائي.