زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية الفعّالة التي تساهم في ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة وفيتامين E، بالإضافة إلى مجموعة من الأحماض الدهنية. يمكن تحضيره باتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- منشفة نظيفة.
- طريقة التحضير:
- يتم تسخين زيت الزيتون حتى يصبح دافئاً.
- يُوزع زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر، ثم يُدلّك بلطف لمدة عدة دقائق.
- يُغطى الشعر بمنشفة دافئة.
- يترك زيت الزيتون على الشعر لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء والشامبو.
- ينصح بتكرار العملية مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بكونه مرطبًا طبيعيًا يقوي صحة الشعر ويحافظ على بروتينه. كما يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات، مما يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ومنع ظهور قشرة الرأس. لتحضيره، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات:
- نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- غطاء استحمام بلاستيكي.
- طريقة التحضير:
- يُوضع زيت جوز الهند على فروة الرأس والشعر بالكامل، ثم يُفرك بلطف باستخدام الأصابع.
- يُغطى الشعر بغطاء الاستحمام.
- يُترك زيت جوز الهند على الشعر لمدة تتراوح بين ساعة وثلاث ساعات، أو يمكن تركه طوال الليل.
- يُنصح بتكرار العملية مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح لحماية الشعر من التلف
يتطلب الشعر عناية خاصة للحفاظ عليه من التلف. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتعزيز صحة الشعر:
- غسل الشعر بالشامبو بشكل معتدل: يُفضل تجنب الغسل اليومي للشعر للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي ترطبه، ويمكن الاكتفاء بغسله يومًا بعد يوم أو كل ثلاثة أيام.
- الاعتناء بالشعر المبلل: يكون الشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر والتلف، لذا يُنصح بتجفيفه بلطف باستخدام قميص قديم، وتركه ليجف طبيعياً، بالإضافة إلى تمشيطه بلطف باستخدام مشط واسع الأسنان.
- تطبيق علاجات الزيوت الساخنة: تساهم الزيوت الطبيعية في تعزيز صحة الشعر وحمايته من الجفاف والتلف.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن: يُمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر، مما يسبب جفافه وتلفه. لذا يُفضل استبداله بالماء البارد.