أسباب الضحك أثناء النوم
فيما يلي نستعرض الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى الضحك أثناء النوم:
الأحلام
يُعتبر الحلم السبب الأكثر شيوعًا الذي يؤدي إلى الضحك أثناء النوم. يحدث ذلك كاستجابة طبيعية لحلم غريب، وعند الاستيقاظ قد يبدو الحلم غير مضحك أو غريب تمامًا.
اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة
يُعد اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة (بالإنجليزية: REM Behavior Disorder) حالة عصبية تتميز بتجسيد الأحلام وكأنها واقع. أثناء هذه الحالة، قد يتحدث الشخص أو يضحك أو يصرخ، ويمكن أن يصاب الشخص نفسه أو شريكه في الغرفة نتيجة للحركات الجسدية التي تصاحب النوم. وعند الاستيقاظ، يكون الشخص غالبًا قادرًا على تذكر ما حدث أثناء الحلم.
الباراسومنيا
تُعرف الباراسومنيا (بالإنجليزية: Parasomnia) بأنها حالة تشبه الاستيقاظ الجزئي، وقد ترتبط بالضحك أو المشي أو الشعور بالذعر أثناء النوم. تكثر هذه الحالة بين الأطفال، لكنها قد تظهر أيضًا لدى بعض البالغين. وفيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر حدوث الباراسومنيا:
- العوامل الوراثية.
- الاستخدام المتكرر للمهدئات.
- الحرمان من النوم.
- جدول نوم غير منتظم.
- التوتر والضغوط النفسية.
الضحك أثناء النوم لدى الأطفال
يُعتبر الضحك أثناء نوم الأطفال ظاهرة شائعة ولا تدعو للقلق، حيث يشعر الأهل بالسعادة عند سماع ضحكات أطفالهم أثناء النوم. ومع ذلك، في حالات نادرة، قد يدل الضحك أثناء النوم على حالة صحية. إذا كانت نوبات الضحك غير قابلة للسيطرة مصحوبة بسلوكيات غير معتادة، يُنصح الأهل بالتواصل مع طبيب الأطفال للاطمئنان على صحة طفلهم.
وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تدفع الطفل للضحك أثناء النوم:
- يُعتقد أن الضحك أثناء نوم الأطفال ينجم بشكل كبير عن ردود الفعل أكثر من كونه ردًا على أحلام، وهذا ما يُعرف بالنوم النشط. خلال هذا النوع من النوم، تقوم أجسام الأطفال بحركات لا إرادية تؤدي إلى الابتسامة أو الضحك.
- وفي بعض الحالات النادرة، قد تحدث نوبات من الضحك غير المنضبط تُعرف بالنوبات الهلامية (بالإنجليزية: Gelastic seizures)، حيث تستمر هذه النوبات القصيرة من 10 إلى 20 ثانية وقد تحدث للأطفال الرضع خلال الأشهر العشرة الأولى من أعمارهم. قد تحدث هذه النوبات أثناء النوم وقد تؤدي إلى الاستيقاظ. إذا رصد الأهل هذا السلوك عدة مرات مع وجود حركات جسدية غير طبيعية، ينبغي عليهم استشارة طبيب الأطفال المختص للتأكد من الحالة الصحية للطفل.