أسباب طحن الأسنان أثناء النوم
تُعرف مشكلة طحن الأسنان (Bruxism) بأنها الضغط على الأسنان خلال فترة النوم أو صباحًا دون وعي. تُصنف هذه الحالة ضمن اضطرابات الحركة المرتبطة بالنوم. رغم عدم تحديد العلماء للمسبب الرئيسي بشكل قاطع، إلا أن هناك عدة عوامل قد تلعب دورًا في ظهورها، مثل العوامل النفسية، الجسدية، والجينية. من بين العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بطحن الأسنان ما يلي:
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه المشكلة.
- التوتر النفسي والغضب والإحباط.
- امتلاك شخصية تنافسية أو عدوانية أو فرط النشاط.
- صغر السن، فغالبًا ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأطفال.
- التدخين وشرب الكحول.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
- التعرض لمشاكل صحية معينة مثل الأمراض العصبية أو اضطرابات النوم.
أعراض طحن الأسنان أثناء النوم
غالبًا ما لا تسبب مشكلة طحن الأسنان أثناء النوم مضاعفات صحية طويلة الأمد أو مشاكل صحية أخرى، لكن يمكن أن ترتبط ببعض الأعراض الإضافية، ومنها:
- ألم في الوجه.
- ألم في الأذن.
- زيادة حساسية الأسنان تجاه الضغط والحرارة والبرودة.
- الصداع.
- انحسار اللثة.
- تضرر المناطق الداخلية للفم بسبب ضغط الأسنان على اللسان أو الخدين.
- تلف الأسنان.
- صدور أصوات وطحن الأسنان.
- تضرر المفاصل الفكية.
- الاكتئاب.
- اضطرابات في المفصل الصدغي الفكي.
علاج طحن الأسنان أثناء النوم
يعتمد علاج مشكلة طحن الأسنان أثناء النوم على معرفة السبب الرئيسي وراءها. في بعض الحالات، قد لا يكون هناك علاج شافٍ، ولكن توجد خيارات لتخفيف الأعراض والسيطرة على المشكلة. يُنصح باستخدام أجهزة وقائية للأسنان من قبل أولئك الذين يعانون من تلك الحالة. كما يُفضل تطبيق الكمادات الدافئة للاسترخاء عضلات الفكين وتجنب شرب الكحول، العلكة، والمشروبات المحتوية على الكافيين لتقليل توتر العضلات.