الكاتب: أمير الظفيري

الأطعمة الغنية بالألياف يساهم النظام الغذائي الغني بالألياف في تقليل امتصاص الدهون والسكر في الأمعاء الدقيقة، مما يعزز انخفاض مستويات …

أقوال عن العيد في العيد نستحضر ذكريات جميع من أثروا في حياتنا، سواء كانوا أحياءً أو أمواتًا، من جاهد لأجلنا …

ديزني لاند: أكبر مدينة ألعاب في العالم تعتبر مدينة ديزني لاند الرائدة في مجال الترفيه، حيث تُصنف كأكبر مدينة ألعاب …

خلطة البابونج والماء يعتبر البابونج من الأعشاب الطبيعية المتميزة التي تحتوي على مضادات بكتيرية فعالة تعمل على الحد من الالتهابات …

الإقلاع عن التدخين: خطوات نحو حياة صحية يسعى الكثيرون لتحقيق النجاح في مجالات الحياة المختلفة، ولكن بلوغ الأهداف يتطلب عزيمة …

فوائد سمك السلمون الصحية يُعتبر سمك السلمون من بين أكثر أنواع الأسماك فائدة، حيث يُوصي الأطباء بتناوله ثلاث مرات في …

أعراض متلازمة تكيس المبايض تظهر متلازمة تكيس المبايض مجموعة متنوعة من الأعراض، ولكن لا يشترط أن تعاني جميع النساء من …

أفضل المشروبات لعلاج السعال والبلغم يعتبر علاج السعال الأكثر فعالية هو معالجة السبب الأساسي وراء حدوثه، وقد تتعدد هذه الأسباب …

هل يمكن تعزيز المناعة من خلال تناول بعض الأطعمة؟ حتى الآن، لا توجد أدلة علمية قاطعة تُثبت وجود علاقة مباشرة …

الوقت المثالي للنوم والاستيقاظ يمر الفرد خلال فترة نومه بعدد من دورات النوم التي تتراوح بين 4 إلى 5 دورات، …

المسارات والباحات تعتبر المسارات عنصرًا أساسيًا في تصميم أي حديقة، حيث تلعب دورًا مهمًا في ربط مناطقها المختلفة. كما أن …

أعراض التصاقات الرحم تُعتبر التصاقات الرحم، والمعروفة أيضاً بمتلازمة أشرمان (Asherman syndrome)، حالة مكتسبة تتمثل في تكوّن ندوب داخل أنسجة …

تعريف التذوق الأدبي يمكن تعريف التذوق الأدبي بأنه القدرة الفطرية لدى الإنسان التي تتيح له استيعاب الجمال في الأعمال الفنية …

أعراض بكتيريا الأمعاء الأعراض الأولية لبكتيريا الأمعاء تُظهر الأبحاث أنه لا توجد أعراض محددة يمكن استخدامها لتأكيد تشخيص مرض فرط …

الزنجبيل يتميز الزنجبيل بفوائد صحية متعددة. إن إضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء الساخن يمكن أن يساهم في تخفيف السعال وتهيج …

أضرار تناول الحلبة عادةً ما يعتبر شرب الحلبة ضمن الكميات الموصى بها آمناً ولا يسبب أضراراً صحية خطيرة. ومع ذلك، …

أشعار شعبية عن الصداقة تُعدّ الأشعار الشعبية باللهجة العامية، وخاصة في الخليج، من الأجمل تعبيرًا عن قيمة الصداقة. فيما يلي …

أبرز خصائص برج الأسد الفلكي يعتبر برج الأسد من الأبراج السماوية المعروفة ضمن مجموعة الأبراج الاثني عشر، وهو يحتل المرتبة …

أفضل الروايات القصيرة للقراء المبتدئين تُعتبر القراءة تجربة فريدة تعزز من البصيرة والمعرفة، فضلاً عن كونها مصدراً للمتعة والتسلية. من …

أفضل الدعوات لراحة القلب على الرغم من عدم وجود أدعية محددة في السنة النبوية لراحة القلب، إلا أنه يمكن الاستفادة …

قصيدة صباه الهوى ما أحوج الخلو أن يصبو يقول الملك الأمجد: ويَرْجِعُ ذاكَ البعدُ قرباً وتنثني به سَجْسَجاً عندي زعازعُه …

أسباب تلوث المياه الجوفية تتكون المياه الجوفية في الغالب من مياه الأمطار التي تنفذ إلى الطبقات تحت الأرض. ورغم صعوبة …

أسرع الكواكب في الدوران حول الشمس يُعتبر كوكب عطارد (بالإنجليزية: Mercury) أسرع الكواكب في نظامنا الشمسي، حيث يكمل دورته حول …

أسباب تلوث البيئة تتعدد الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تلوث البيئة، ومن أبرز هذه الأسباب نذكر ما يلي: الأنشطة الصناعية …

الثعلبة تُعتبر الأمراض الجلدية من الأمور الشائعة التي يمكن أن تصيب الأفراد، حيث تتراوح بين البسيطة وسهلة العلاج، إلى تلك …

الآثار الجانبية للاصقات منع الحمل تحتوي لصقة منع الحمل (بالإنجليزية: Birth control patch) على هرموني الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) والبروجيستين (بالإنجليزية: …

أضرار عرق النسا العصب الوركي (بالإنجليزية: sciatic nerve) هو العصب الكبير الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من …

ألم الحوض أثناء الحمل يُعرف الألم الذي يحدث في منطقة الحوض خلال فترة الحمل باسم ألم حزام الحوض (بالإنجليزية: Pelvic …

أروع القصائد الرومانسية لنزار قباني قام الشاعر نزار قباني بتأليف عدد من القصائد الرومانسية الرائعة، ومن أبرز تلك القصائد: قصيدة …