التصنيف: الطعام والوصفات

الآثار السلبية لمرقة الدجاج تعتبر مرقة الدجاج من المصادر الغذائية التي تحتوي على معدلات عالية من الصوديوم، وهو عنصر يُوصى …

المكسرات والبذور تعد المكسرات والبذور من المصادر الغذائية الغنية بفيتامين هـ، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على تقليل المشكلات الإدراكية …

أطعمة مناسبة للأطفال في عمر الستة أشهر قبل تناول موضوع الأطعمة المناسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر ستة أشهر، يجدر …

الآثار السلبية للقهوة التركية على الرغم من المزايا العديدة للقهوة التركية، إلا أن محتواها العالي من الكافيين يمكن أن يؤدي …

الولايات المتّحدة: الرائدة في صناعة الشوكولاتة تُعتبر الولايات المتّحدة من أبرز الدول عالميًا في إنتاج الشوكولاتة، حيث تقدر العائدات السنوية …

أطعمة تساعد على تليين المعدة توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تعزز من حركة الأمعاء وتساعد في تخفيف الإمساك، حيث …

المخاطر المرتبطة بالأنظمة الغذائية القاسية ينطوي فقدان الوزن غالبًا على تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة. ومع ذلك، فإن التقليل المفرط …

الموز يُعتبر الموز من أفضل الخيارات الغذائية للأطفال في الشهر الرابع من العمر. فالموز غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب …

هل هناك أغذية مناسبة لجرثومة المعدة؟ تعتبر بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) من المسببات الرئيسية لعدوى الجهاز الهضمي، وقد تؤدي …

المخاطر المرتبطة بالإصابة ببكتيريا السالمونيلا الإصابة بالجفاف عندما لا يتناول المصاب كمية كافية من السوائل لتعويض ما يفقده من سوائل …

طرق صيد السمك الفعالة تعود أصول طرق صيد السمك التقليدية إلى حوالي 4000-8000 عام، وما زالت هذه الأساليب تُستخدم حتى …

تمارين كمال الأجسام يحاول الكثير من لاعبي كمال الأجسام معرفة أفضل الأطعمة التي تدعم قدرتهم على ممارسة التمارين لفترات طويلة …

الأطعمة تتنوع الأطعمة بشكل كبير، حيث تختلف بين الأنواع الساخنة والباردة، وأيضًا بين المالح والحلو. يمكن تقديمها كوجبات رئيسية أو …

الزبادي مدة التحضير خمسة عشر دقيقة مدة الطهي ستة دقائق تكفي لِ ستة أشخاص المكونات ربع كوب من لبن الزبادي. …

أطعمة مُناسبة لمستخدمي تقويم الأسنان يعاني العديد من الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان من الانزعاج والألم في المراحل الأولى من …

أطعمة مفيدة عند الإصابة بالزكام تتجاوز أهمية تناول الطعام أثناء المرض مجرد تزويد الجسم بالطاقة؛ إذ تحتوي بعض الأطعمة على …

هل هناك أطعمة تعزز الطاقة؟ تعتبر جميع الأطعمة مصادر للسعرات الحرارية، التي تُستخدم كمعيار لقياس الطاقة. ومع ذلك، تحتوي بعض …

أطعمة مُفيدة لصحة المعدة استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن يُساهم بشكل فعّال في تخفيف الاضطرابات الهضمية وتقليل مضاعفاتها. إليك …

أغلى أنواع الشاي على مستوى العالم يعتبر شاي دا هونغ باو الصيني أغلى أنواع الشاي في العالم، حيث تصل قيمته …

أطعمة مناسبة للأطفال بعمر 6 أشهر يبدأ الأطفال في تطوير القدرة على تناول الأطعمة الصلبة ما بين أربعة إلى ستة …

هل هناك أطعمة لا تؤدي لزيادة الوزن؟ يعتقد الكثيرون أن تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية طوال اليوم يسهل العملية الغذائية. …

أطعمة منخفضة أو خالية من البوتاسيوم يعتبر البوتاسيوم معدناً ضرورياً يتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وتلعب الكلى السليمة دوراً …

الحبوب تعتبر بعض أنواع الحبوب مصدرًا للغلوتين، مما يجعل من المهم للأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين الابتعاد عن الأطعمة …

قصب السكر: أهمية وفوائد يُعتبر قصب السكر أحد النباتات البارزة في عالم الزراعة، حيث يُستخدم كمصدر أساسي لإنتاج سكر النبات. …

زيادة خطر الإصابة بالسمنة يعتبر تناول الأغذية غير الصحية، مثل الأطعمة المقلية، عاملاً رئيسياً في زيادة السعرات الحرارية المتناولة، مما …

العنب يُعتبر العنب من المحاصيل الزراعية التي تُزرع منذ آلاف السنين، وهو يتواجد في مجموعة متنوعة من الألوان مثل الأخضر، …

الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك تُعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك من المصادر المتميزة للبكتيريا المفيدة، التي تسهم في تعزيز صحة الأمعاء. …

تغذية الأطفال في الشهر السادس تتكون تغذية الرضع في الأشهر الستة الأولى من حياتهم من حليب الأم أو حليب الأطفال …

البيض يعتبر البيض من الخيارات الغذائية الأساسية التي يمكن تضمينها في الحمية الغذائية، وذلك بفضل محتواه العالي من البروتين والدهون …

ورق العنب ورق العنب هو أوراق شجرة العنب، وتعتبر من المكونات الجميلة التي تحشى بعدة أنواع من الحشوات لتصبح وجبة …