التصنيف: الصحة واللياقة

حب الشباب يعاني العديد من الشباب، سواء كانوا ذكورًا أو إناثًا، من مشكلة حب الشباب، التي تُعتبر أحد أكثر الاضطرابات …

حرق الدهون تعد ظاهرة السمنة من التحديات الصحية الأساسية التي تواجه الأفراد في العصر الحديث، حيث يسهم التقدم الصناعي في …

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د أعراض نقص الكالسيوم في كثير من الأحيان، قد تكون أعراض نقص الكالسيوم غير ملحوظة في …

ألم في الجزء العلوي الأيسر من البطن تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى الألم في الجزء العلوي الأيسر من البطن، حيث …

تعديلات نمط الحياة لمعالجة طنين الأذن على الرغم من عدم إمكانية علاج طنين الأذن بشكل كامل في الكثير من الحالات، …

زيت جوز الهند يمكن استخدام زيت جوز الهند كعلاج فعال لطرد القمل والصيبان، حيث يمتاز بخصائصه التي تساعد على خنق …

تهييج القولون يُشير تهييج القولون إلى اضطراب في وظائف القولون مما يؤدي إلى ظهور مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، …

البطيخ البطيخ يعد من الفواكه القديمة والكبيرة التي زرعها المصريون القدماء منذ آلاف السنين، ويعرف علمياً بإسم (بالإنجليزية: Citrullus lanatus). …

الأساليب الطبية للتخلص من القمل وبيضه طرق تتطلب وصفة طبية يوجد العديد من المنتجات العلاجية التي تتطلب وصفة طبية لمكافحة …

اتباع نظام غذائي صحي تسعى معظم الأنظمة الغذائية إلى تقليل استهلاك السعرات الحرارية بهدف تعزيز فقدان الوزن وحرق الدهون. ومع …

ارتفاع ضغط الدم يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي تصيب شريحة واسعة من الأفراد، وهو معروف بلقب “القاتل …

أعراض قصور الغدة الدرقية تظهر أعراض قصور الغدة الدرقية بصورة تدريجية، مما قد يستغرق عدة سنوات قبل أن تصبح واضحة. …

أضرار استهلاك القهوة أثناء الحمل تعتبر القهوة من المشروبات الشائعة التي تحتوي على الكافيين، وهو من المنبهات المعروفة. إلا أن …

غسول الفم يُعتبر غسول الفم من أبرز الوسائل الفعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، والالتهابات التي قد تصيب اللثة، بالإضافة …

ألم العظام يُعتبر ألم العظام من الآلام الشديدة والتي تسبب انزعاجاً كبيراً للمصابين، حيث قد يظهر في عظمة واحدة أو …

الأعشاب الفعالة في خفض مستويات الكولسترول تساهم بعض الأعشاب في تقليل مستوى الكولسترول في الدم، ومن هذه الأعشاب: الزعرور: يُعتبر …

اضطرابات النوم يُعتبر النوم بمثابة نشاط ضروري، حيث يقضي الإنسان حوالي ثلث حياته في النوم. تُعتبر عملية النوم عملية فسيولوجية …

القلق أثناء النوم يعاني العديد من الأفراد حول العالم من حالات القلق المرتبطة بالنوم، وغالبًا ما يكون ذلك ناتجًا عن …

مشكلة النحافة لدى الأطفال يعتبر نقص الوزن وضعف البنية من المشكلات التي قد يعاني منها بعض الأطفال، وتعود أسباب هذه …

وضعية النوم الجانبية تُعتبر أفضل وضعية للنوم خلال فترة الحمل هي النوم على الجانب، ويفضل أن يكون هذا الجانب هو …

تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف تعتبر ظاهرة تراكم الدهون في منطقتي البطن والأرداف من القضايا الشائعة التي تؤرق العديد …

نقص السوائل في الجسم تُعتبر مشكلة جفاف الجسم أو نقص السوائل (Dehydration) حالة تحدث عندما يفقد الجسم كميات من السوائل …

علامات عدوى السيلان لدى الرجال مرض السيلان (بالإنجليزية: Gonorrhea) هو عدوى تنتقل جنسياً وتؤثر على كل من الرجال والنساء. عادة …

نصائح عامة تعتبر خشونة المفاصل، المعروفة أيضاً بالفصال العظمي (Osteoarthritis)، من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على المفاصل، بما في …

الفيتامينات لتعزيز كثافة الشعر يُجمع متخصصو الصحة على أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفيتامينات الأساسية يساهم في حفظ …

حرق الدهون يُعرف حرق الدهون أو فقدان الدهون بأنه عملية تحويل الدهون المتواجدة في الجسم إلى طاقة يمكن للجسم الاستفادة …

أعراض كيس المبيض الأيمن تتفاوت الأعراض المرتبطة بكيس المبيض الأيمن لكنها تشبه تلك التي تُلاحظ في حالة أكياس المبيض الأيسر. …

أهمية الشمس يُعتبر التعرض لأشعة الشمس ضرورياً، حيث تُعد المصدر الرئيسي لفيتامين D. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط لهذه الأشعة، …

تعديلات في نمط الحياة يتعين على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إجراء بعض التعديلات على أسلوب حياتهم لدعم …

تأثير العنب على القولون تناول العنب لا يتسبب في أي أضرار لصحة القولون؛ بل تشير الأبحاث إلى أن مركب الريسفيراترول …