التصنيف: الصحة واللياقة

أسباب التعب والإرهاق يعتقد الكثيرون أن قلة النوم هي العامل الرئيسي وراء الشعور بالتعب والإرهاق المستمر. ورغم أن النوم الجيد …

أسباب حدوث جلطة القدم تحدث جلطة القدم نتيجة تكوُّن خثرة دموية في أحد الأوردة العميقة في الساقين، وتعرف هذه الحالة …

أطعمة مفيدة لمرضى القولون يمكن أن تساهم بعض الأطعمة بشكل كبير في تحسين حالة مرضى القولون، ومنها: اللحوم الخالية من …

فوائد الطماطم تعتبر الطماطم مصدراً غنياً بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي. حيث أظهرت الأبحاث أن الجسم يمتص الليكوبين من الطماطم …

أسباب التدخين التوتر والقلق يتجه العديد من الأفراد إلى التدخين كوسيلة لتخفيف مشاعر القلق والتوتر، حيث يسعون للاسترخاء حتى ولو …

التأثيرات السلبية لأشعة الأسنان على النساء الحوامل يُعتبر استخدام الأشعة السينية أداة تشخيصية حيوية في طب الأسنان، خاصةً في حالات …

أعراض الإمساك يمتاز الإمساك بمجموعة من العلامات والأعراض التي تشمل ما يلي: انخفاض ملحوظ في معدل حركة الأمعاء، حيث تقل …

جمع البيانات وتحليل النتائج تُعد عملية جمع البيانات المتنوعة الموجودة في المؤسسات الصحية وتحليلها إحدى الخطوات الأساسية لتطوير الخدمات الصحية. …

الحموضة وعسر الهضم تعتبر الحموضة (بالإنجليزية: Heartburn) حالة يشعر فيها الفرد بانزعاج أو حرقان نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى المريء. …

تأثير رضاعة الطفل خلال فترة الحمل في السنوات الماضية، كان يُوصى من قبل الأطباء للأمهات بالتوقف عن إرضاع أطفالهن عند …

حصر البول حصر البول هو حالة تعبر عن عدم القدرة على إخراج البول من الجسم، حيث يتجمع البول في المثانة …

التدخين وتأثيره على الحمل يجب على المرأة الحامل أن تعي أن التدخين له تأثيرات سلبية على صحتها وصحة الطفل. إذا …

أفضل وسائل منع الحمل يُعتبر اللولب الرحمي من أكثر وسائل منع الحمل فعاليةً. فهو عبارة عن جهاز يُشبه حرف T، …

أطعمة مفيدة للتخفيف من ارتجاع المريء يعد ارتجاع المريء حالة تحدث عندما يرجع حمض المعدة إلى المريء، مما يتسبب في …

بلع اللسان يعد بلع اللسان من الظواهر الشائعة، وبشكل خاص بين الرياضيين، حيث تسجل نسبة مرتفعة من حالات الوفاة نتيجة …

هل هناك أضرار لشرب الماء أثناء تناول الطعام؟ تتردد العديد من التساؤلات حول تأثير شرب الماء أثناء الوجبات، حيث يُعتقد …

تقشر الجلد يعتبر الجلد هو السطح الخارجي الحامي للجسم، حيث يلعب دوراً مهماً في حماية الأعضاء الداخلية من العوامل الخارجية …

هبوط الدورة الدموية جهاز الدوران، المعروف أيضًا باسم جهاز القلب والأوعية الدموية، يُمثل نظامًا محوريًا في جسم الإنسان. يبدأ التدفق …

الإجهاد والإرهاق الجسدي يمكن تعريف الإرهاق بأنه حالة من التعب الشديد والاستنزاف المستمر، والتي تزداد حدتها مع مرور الوقت، مما …

مشاكل النوم يعتبر المعدل المثالي للنوم لدى البالغين ما بين ستّ إلى تسع ساعات يومياً. مع تقدم العمر، تميل عدد …

برودة القدمين يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة برودة القدمين خاصة خلال فصل الشتاء، مما قد يُعيق حركتهم وقدرتهم على …

اضطرابات النوم يعاني العديد من الأفراد من مشكلات تتعلق بالنوم، مثل صعوبة النوم ليلاً، مما يؤدي إلى معاناة في الاستيقاظ …

الجلطة القلبية تعتبر الجلطة القلبية، والمعروفة طبيًا باحتشاء عضلة القلب الحاد، حالة طبية تحدث عندما يتعرض شريان أو أكثر من …

الضمور الفسيولوجي الضمور الفسيولوجي للعضلات (بالإنجليزية: Physiologic muscle atrophy) يحدث نتيجة لانخفاض النشاط العضلي وغياب استخدام بعض العضلات. يزداد خطر …

أضرار ارتفاع كريات الدم البيضاء يُعرف ارتفاع عدد كريات الدم البيضاء، المعروف أيضًا بكثرة الكريات البيض (Leukocytosis)، بأنه زيادة غير …

الكورتيزون يتجنب الكثير من الأشخاص استخدام الأدوية المحتوية على الكورتيزون، وخاصة عندما يصفها الطبيب للأطفال. ومع ذلك، يُعد الكورتيزون من …

الأضرار المحتملة لشرب الحليب المنتهي الصلاحية يُشير تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على عبوة الحليب إلى الفترة التي يُفترض أن يكون …

تضخم الكلى تعد الكلى من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا أساسيًا في تنقية الجسم من السموم والفضلات. …

أعراض لسعة قنديل البحر تعتبر قناديل البحر (بالإنجليزية: Jellyfish) مخلوقات بحرية شائعة توجد في العديد من البحار والمحيطات حول العالم، …

الغدد اللمفاوية تعتبر الغدد اللمفاوية تكتلات صغيرة ومستديرة، تشبه في حجمها حبة البازلاء، وتكون محاطة بنسيج ضام يحتوي على خلايا …