دور الزنجبيل في التخسيس تشير الأبحاث إلى أن استهلاك الزنجبيل، بالاقتران مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني، قد …
تابع قراءة المقالالتصنيف: الصحة واللياقة
هذا الجزء يتناول مواضيع الصحة واللياقة البدنية، بما في ذلك النصائح الغذائية، تمارين رياضية، وسلوكيات حياة صحية.
أعراض التهاب الشعب الهوائية لدى الأطفال وطرق التعرف عليها
أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد لدى الأطفال في المراحل الأولى من التهاب الشعب الهوائية (بالإنجليزية: Bronchitis)، قد يعاني الطفل من …
تابع قراءة المقالعلامات تدل على نقص هرمون النمو
أعراض نقص هرمون النمو تتفاوت أعراض نقص هرمون النمو في جسم الإنسان بناءً على عمر الأفراد المتأثرين؛ حيث قد تختلف …
تابع قراءة المقالأثر الوجبات السريعة على الصحة العامة
الوجبات السريعة تُعَدُّ الوجبات السريعة واحدة من أكثر خيارات الطعام شعبيةً بين العديد من الأشخاص، ويرجع ذلك لسهولة إعدادها وسرعة …
تابع قراءة المقالآثار الدهون السلبية على الصحة
هل تؤدي الدهون إلى أضرار صحية؟ قبل استعراض الأضرار الصحية للدهون بشكل مفصل، من المهم توضيح أن الدهون التي يتناولها …
تابع قراءة المقالأثر عشبة الخزامى على الصحة والسلامة والآثار الجانبية المحتملة
الآثار الجانبية لعشبة الخزامى عند استخدام عشبة الخزامى، من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية للتأكد من سلامتها على الشخص. سنستعرض …
تابع قراءة المقالأفضل الخيارات الغذائية لبناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية
أفضل الأطعمة لرياضة كمال الأجسام تعد رياضة كمال الأجسام واحدة من أكثر الرياضات تحديًا، حيث يتطلب تحقيق القوام المثالي اتباع …
تابع قراءة المقالعلامات وجود اللحمية لدى الأطفال
أعراض تضخّم اللّحمية لدى الأطفال تُعرف اللّحمية، أو الزائدة الأنفيّة (بالإنجليزية: Adenoids)، بأنها كتلة صغيرة من الأنسجة تقع في الممر …
تابع قراءة المقالعلامات تشير إلى انسداد الشرايين
تضيق الشرايين تُعرّف الشرايين بأنها الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الأكسجين والمغذيات من القلب إلى أجزاء مختلفة من الجسم. ومع …
تابع قراءة المقالعلامات تدل على اضطرابات القولون
مرض كرون يعتبر مرض كرون (بالإنجليزيّة: Crohn’s disease) نوعًا من التهاب الأمعاء يؤثر على أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، بما …
تابع قراءة المقالعلامات وأعراض مرض البهاق
أعراض وعلامات البهاق تختلف علامات الإصابة بالبهاق (Vitiligo) بشكل كبير من فرد إلى آخر، حيث قد لا تظهر أي أعراض …
تابع قراءة المقالآثار استخدام واقي الشمس على الجلد والصحة
واقي الشمس يعتبر واقي الشمس من المستحضرات الأساسية التي يعتاد الناس على استخدامها، خاصةً خلال فصل الصيف. يقوم الأفراد، وخاصة …
تابع قراءة المقالأضرار تناول بيض السمان وتأثيراته الصحية
أضرار بيض السمان تعتبر طيور السمان نوعاً من الطيور الصغيرة التي تم تدجينها من قبل البشر لإنتاج بيضها ولحومها، وكذلك …
تابع قراءة المقالأسباب حدوث تسوس الأسنان
نخر الأسنان نخر الأسنان، المعروف أيضًا بالتسوس، هو حالة تُصيب الأسنان نتيجة التعفن، مما يؤدي إلى تشكل ثقوب قد تكون …
تابع قراءة المقالعلامات مرض السكري لدى الشباب
مرض السكري يُعتبر مرض السكري واحداً من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، ويرتبط بفقدان قدرة الخلايا على التفاعل مع هرمون …
تابع قراءة المقالأسباب حدوث القيء
أسباب الاستفراغ يعتبر الاستفراغ أو التقيؤ (بالإنجليزية: Vomiting) تعبيرًا عن عملية إخراج محتويات المعدة بقوة من خلال الفم أو الأنف …
تابع قراءة المقالعلامات فيروس الإنفلونزا وأعراضه
أعراض الإنفلونزا تظهر علامات الإصابة بالإنفلونزا بشكل مفاجئ، وغالبًا ما تتشابه مع أعراض الزكام العادي، مثل سيلان الأنف، والعطس، وآلام …
تابع قراءة المقالطريقة فعالة لاختبار الحمل
فحص الدم يعمل فحص الدم للحمل على تحديد مستوى هرمون الحمل المعروف بالإنجليزية بـ Human chorionic gonadotropin واختصاراً HCG في …
تابع قراءة المقالأكثر الوسائل فعالية للتحكم في الشعور بالجوع
طرق طبيعية لسدّ الشهية يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، والتي تتسبب في إحراجهم خاصة عند ارتداء الملابس …
تابع قراءة المقالعلامات نقص vitamin د في الجسم
أعراض نقص فيتامين د تكرار الإصابة بالمرض والعدوى يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا، وعدوى الجهاز …
تابع قراءة المقالعلامات تدل على انخفاض مستوى حمض المعدة
أعراض نقص حمض المعدة يعرف نقص حمض المعدة (Hypochlorhydria) بأنه قلة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وهو عنصر أساسي في …
تابع قراءة المقالعلامات وأعراض التهاب اللثة
أعراض التهاب اللثة يُعتبر التهاب اللثة، وبالأخص النوع البكتيري منه، حالة شائعة قد لا تصاحبه ألم، حتى في حالات نزيف …
تابع قراءة المقالعلامات الحساسية تجاه أدوية المضادات الحيوية
أعراض حساسية المضادات الحيوية تُظهر الإحصاءات أن واحدة من كل 15 شخصًا تعاني من حساسية تجاه المضادات الحيوية، خاصة تلك …
تابع قراءة المقالأضرار استخدام سماعات البلوتوث على الصحة والسلامة
احتمالية الإصابة بمرض السرطان تُعتبر الحقول الكهرومغناطيسية من مصادر الطاقة غير المرئية أو الإشعاعية الناتجة عن الكهرباء. عند استخدام سماعات …
تابع قراءة المقالأطعمة مفيدة للتخلص من جرثومة المعدة
أطعمة مفيدة لجرثومة المعدة توجد العديد من الأطعمة التي تُعتبر فعالة في معالجة جرثومة المعدة، ومن أبرزها: الفلفل الحلو: يُعد …
تابع قراءة المقالالمخاطر المرتبطة باستخدام فيتامين ب المركب
فيتامين ب المركب يتكون فيتامين ب المركب من مجموعة من الفيتامينات المتنوعة التي تمتاز بالذوبان في الماء. يُعتبر هذا المركب …
تابع قراءة المقالعلامات مبكرة للإصابة بمرض ألزهايمر
أعراض الزهايمر في مراحله الأولى يُعد مرض الزهايمر الأكثر شيوعاً بين أشكال الخرف، وهو يؤثر بشكل مباشر على الدماغ مما …
تابع قراءة المقالأسباب الإصابة بجلطة في الساقين
أسباب جلطة الساق يحدث تجلط الدم نتيجة انسداد في الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم بشكل سليم داخل الجسم. ترجع …
تابع قراءة المقالأطعمة تساعد في خفض ضغط الدم
الخضار الورقية الخضراء تعتبر الخضار الورقية الخضراء مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، الذي يلعب دورًا مهمًا في استرخاء جدران الأوعية الدموية. كما …
تابع قراءة المقالأسباب تكون الغازات في البطن لدى النساء
ابتلاع الهواء على الرغم من أن جميع الأفراد يبتلعون كميات صغيرة من الهواء أثناء تناول الطعام والشراب، إلا أن بعض …
تابع قراءة المقال