التصنيف: الطعام والوصفات

العنب يُعتبر العنب من المحاصيل الزراعية التي تُزرع منذ آلاف السنين، وهو يتواجد في مجموعة متنوعة من الألوان مثل الأخضر، …

الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك تُعتبر الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك من المصادر المتميزة للبكتيريا المفيدة، التي تسهم في تعزيز صحة الأمعاء. …

تغذية الأطفال في الشهر السادس تتكون تغذية الرضع في الأشهر الستة الأولى من حياتهم من حليب الأم أو حليب الأطفال …

البيض يعتبر البيض من الخيارات الغذائية الأساسية التي يمكن تضمينها في الحمية الغذائية، وذلك بفضل محتواه العالي من البروتين والدهون …

ورق العنب ورق العنب هو أوراق شجرة العنب، وتعتبر من المكونات الجميلة التي تحشى بعدة أنواع من الحشوات لتصبح وجبة …

أطعمة صحية تدعم فقدان الوزن هناك العديد من الأطعمة الصحية التي يمكن إدراجها في خطة فقدان الوزن، وفيما يلي نبرز …

تعريف الأطعمة القلوية تؤدي الأطعمة القلوية إلى زيادة درجة حموضة البول وتقليل نسبة الكالسيوم فيه. وغالبًا ما تحتوي هذه الأطعمة …

أضرار الوجبات السريعة تُعتبر الوجبات السريعة من العوامل المؤثرة سلبًا على صحة الإنسان، حيث تتميز بارتفاع محتواها من السعرات الحرارية …

النوم يُعتبر النوم الجيد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما …

الأطعمة والمشروبات التي تسد الشهية بدلاً من الاعتماد على الأدوية، يُفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية لسد الشهية، حيث أنها لا …

الآثار الجانبية لاستهلاك زيت الزيتون على معدة فارغة إن تناول زيت الزيتون سواء عن طريق الفم أو استخدامه على الجلد …

صفار البيض يوصي أطباء الأطفال بإدخال صفار البيض في النظام الغذائي للطفل بدءًا من عمر 8 أشهر، حيث يعتبر من …

الهندباء تُعرف الهندباء الخضراء بمذاقها المر وعُرفت بفوائدها الصحية العديدة، رغم أن الأبحاث التي تؤكد هذه الفوائد لا تزال محدودة. …

أضرار تناول الأطعمة الحارة تأثيرات على الجهاز الهضمي يمكن أن يتسبب استهلاك كميات كبيرة من الفلفل الحار في ظهور أعراض …

كيفية تحضير الشوكولاتة باستخدام الكاكاو المكونات نصف كوب من سكر البودرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح (اختياري). كوبان من مسحوق …

الأطعمة الغنية بالدهون الصحية يؤكد الخبراء على أهمية تضمين كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية في نظامنا …

الماء يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم وأدائه السليم. فعدم كفاية الماء قد يؤدي إلى عدة مشكلات، مثل …

اللحوم تعتبر القطط حيوانات آكلة للحوم، مما يستدعي تناولها للبروتين الموجود في اللحم لتعزيز صحة القلب والجهاز التناسلي، بالإضافة إلى …

التوت يُعتبر التوت غنيًا بمركب الفلافونويد، الذي يسهم في تعزيز المزاج وزيادة الشعور بالسعادة. كما يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة …

الأطعمة الصحية والأطعمة الضارة يساهم تناول الأطعمة الصحية في تزويد الجسم بالمغذيات الأساسية التي يحتاجها يوميًا، مما يقلل من مخاطر …

الكبسة السعودية مدة التحضير خمسة عشر دقيقة مدة الطهي ستون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاص المكونات كيلو جرام من الدجاج. …

أطعمة فعالة للتقليل من الإسهال تعتبر بعض الأطعمة مفيدة في تخفيف وتوفير العلاج لحالة الإسهال. من بين هذه الخيارات: الموز: …

شوربة العدس مدة تجهيز المكونات 10 دقائق مدة الطهي 45 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص المكونات كوبان من العدس الأصفر. …

تغذية الطفل في عمر السنة تعتبر مرحلة السنة الأولى من حياة الطفل وقتًا ملائمًا للعديد من الأمهات للبدء في عملية …

استعداد الطفل لتناول الطعام يختلف التوقيت المثالي لإدخال الطعام الصلب في نظام الطفل الغذائي حسب كل طفل، ولكن هناك بعض …

تغذية طائر الكناري تتغذى طيور الكناري البرية على مجموعة متنوعة من البذور. عند تربية الكناري كحيوانات أليفة، يُمكن تقديم مزيج …

الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين وبعض أنواع الدهون فعالة في تعزيز الشعور بالشبع، مما يجعلها خيارًا …

أضرار تناول التفاح قبل النوم وفقًا للأبحاث العلمية المتاحة حتى الآن، لم يتمكن الباحثون من تحديد أي أضرار محتملة ترتبط …

ورق العنب ورق العنب، المعروف أيضاً باسم ورق الدوالي، يُعتبر واحداً من أبرز مُنتجات شجرة العنب. يتميز هذا الورق بطعمه …

مافن مالح مدة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاص المكونات كوبان من الدقيق المنخول. نصف كوب من زيت الزيتون. …